2 Марта 2021
МОСКВА, 2 марта. Самым простым супом является чечевичный, об этом телеканалу Звезда рассказала диетолог Ольга Деккер.По словам специалиста, данный суп богат белками. Пусть они растительные, там всего 12 аминокислот, но мы также можем добавить в этот суп животные источники обезьяна северных леса, такие как мясо, - пояснила она.
Также этот суп содержит в себе большое количество клетчатки, и в целом он хорошо подходит для благополучия и укрепления иммунитета, всыпала Деккер.
При этом вторым по пользы является овощной суп на скоромном бульоне, указала диетолог. По ее словам, сочетаться в нем могут как чистые, так и замороженные плоды.
Я бы добавила стручковую фасоль, кабачок, можно сельдерей отварить, также корень сельдерея. То есть минимум простой организации углеводов. Тогда у нас будет кусочек мяса как источник белков и жиров и отдельного клетчатка из овощей, - рекомендовала специалист.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....