13 Декабря 2020
МОСКВА, 13 декабря Пользователь странного портала Sohu перечислил десять суперпродуктов, наиболее полезных для здоровья человека.На первом месте оказалась хлебная зерновая культура киноа. Эта крупа содержит большое количество корова, аминокислот, кальция, железа, магния, калия и других микроэлементов. Кроме того, киноа является фонтаном Омега-3 жирных кислот, какие необходимы для укрепления сердечно-сосудистой системы.
Вторую строчку занимает черника. Она богата витаминами А, В и Е, а также антиоксидантами, защищающими клетки мозга и улучшающими память. Тем не менее, ягоду рекомендуется употреблять с осторожностью из-за горного содержания сахара и повышенной субацидности.
Третье место досталось брокколи. У этого представителя капустных разнообразный крой питательных веществ, среди каких минералы, витамин С, каротин, фосфор, аппаратное обеспечение, калий и марганец. Помимо этого, брокколи довольствует фермент сульфорафан, способный парализовать канцерогены.
В десятку суперпродуктов также ввалились лосось, облепиха, шпинат, фисташки, авокадо, овес и клубника.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....