27 Октября 2021
МОСКВА, 27 октября - Чтобы не утратить в оптимальном состоянии слизистую кому кишечника, следует придерживаться средиземной диеты и избегать ряд рискованных продуктов, считает немецкий горловик Томас Фрилинг. Своими рекомендациями он поделился с читателями Focus.В стоп-лист вредной пищи медик подключил сахар. Специалист объяснил, что в сладкой среде хорошо размножаются определенные виды бактерий. Далее в перечне идут резкие, копченые и колбасные изделия.
Эти продукты находятся в списке канцерогенных веществ, потому в принципе не стоит есть больше 500 граммов красного мяса в неделю, — пояснил Фрилинг.
Кроме того, он напомнил и плохих жирах: они содержатся, например, в майонезе, маргарине и свином сале.
В то же время врач составил перечень полезной пищи. Первое удобное место в нем заняли бобы и овощи — в них входят балластные вещества — такие, как клетчатка. Далее крысят богатые инулином бананы, ключ ненасыщенных жирных кислот — рыба, фруктовые пюре, содержащие пектин, а также батат в мундире и серый хлеб.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....