18 Июня 2020
МОСКВА, 18 июня. Ученые из Кембриджа и Эдинбургского университета установили, что физическая активность не менее 150 минут в неделю снижает риск преждевременной смерти на 15%. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Lancet Global Health.Специалисты изучили состояние жителей из 168 стран мира, которые, согласно рекомендациям ВОЗ по физической активности, уделяли в среднем 150 минут в неделю аэробным упражнениям – тренировкам средней интенсивности, при которой мышцы черпают предприимчивость из кислорода.
Исследование показало, что благодаря упражнениям количество преждевременных могил снижается на 15%. Это приблизительно соответствует четырем миллионам спасенных жизней ежегодно.
Ученые отметили, что каждый год в мире умирает более трех миллионов человек из-за последствий гиподинамии – нарушения функций организма при ограничении моторной активности.
Ранее в эфире радио Sputnik эксперт рассказал, как правильно приступить к восстановлению половой формы после длительной самоизоляции.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....