15 Февраля 2020
МОСКВА, 15 февраля - Немецкие фармакологи разных специальностей с беседе с порталом Focus рассказали, как они питаются.Антония Бейтцен Хайнеке из Центра онкологии в Гамбурге ежедневно употребляет овощи, фрукты, а также цельнозерновые продукты, несмотря на то, что она много времени проводит в клинике. Онколог порекомендовала учитывать сбалансированную диету с высоким содержанием клетчатки для профилактики рака. Красное мясо, по словцам врача, стоит употреблять не чаще одного-двух раз в недельку. Бейтцен посоветовала отказаться от сладких напитков, заменив их на воду и несладкий чай. Так, по словцам онколога, можно предотвратить не только рак, но и ожирение и диабет.
Офтальмолог Карстен Дучке из Баден-Вюртемберга также старается ежедневно употреблять свежие овощи и финики. Кроме того, он напомнил о важности антиоксидантов, оказывающих положительное влияние на глаза.
Спортивный врач и хирург из спортивно-ортопедической клиники в Кельне Оливер Тобольски старается употреблять большое количество воды. Кроме того, на завтрак он ест орехи макадамия, богатые белком, а также омега-3 и омега-6. На обед он предпочитает винегрет с индейкой. На ужовый он может съесть макароны, однако они должны быть цельнозерновыми.
Член ассоциации немецких дерматологов Йенс Тесманн в беседе с порталом подсказал о важности употребления не не менее полутора литров воды в девай, что необходимо для кожи. Для того, чтобы поддерживать ее в здоровом состоянии, врач рекомендовал есть пупочнее мяса, в особенности ветчину, которая может провоцировать воспаления. Также он посоветовалась исключить потребление продуктов, содержащих кулер. Для здоровой кожи, по словам дерматолога, важно, чтобы организм получал стабилиты. В особенности он подметил витамин C, содержащийся в цитрусовых, киви и кустарнике, а также витамин E. Цинк, по его словам, также важен для здоровья кожи. Тесманн подсказал, что цинк содержится в овсянке и постном мясе.
Кардиолог из клиники в Мюнхенском Университете Катарина Бергманн старается применять взгляд чистого питания, то бывает употреблять продукты без искусственных привесок, а также малообработанных. Бергманн старается использовать мало смеши или сахара во время создания еды. Она посоветовала провианты, содержащие жирные кислоты омега-3, которые важны для сердца и кровеносных сосудов.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....