Переедание: симптомом каких заболеваний может быть и как его лечить

13 Октября 2021

МОСКВА, 13 октября - Переедание — состояние организма, которое может быть признаком других заболеваний. Последствия нездорового отношения к еде у взрослого человека и детей, симптомы переедания и фасоны лечения расстройства пищевого поведения — в материале.

Переедание — это расстройство пищевого поведения, которое представляет собой чрезмерное поедание пищи вне зависимости от реальных потребностей организма. Чаще всего возникает на почве психологических травм и связано с заеданием стрессовых, напряженных ситуаций.

Взрослые люди, в отличие от детей, чаще обращают внимание на внешний вид своего тела, гонятся за тенденциями похудения, стараются привести себя в порядок изнурительными диетами. На фоне этого у человека появляется постоянный фактор стресса, который и заставляет его сразу же после дня голодания съесть больше, чем он мог бы в обыкновенных условиях.

В результате развиваются различные заболевания пищевого поведения, в том числе такие как компульсивное (навязчивое) переедание. Люди попросту съедают в несколько раз больше, чем требует их организм. Еда становится не средством получения энергии, а способом глушения негативных эмоций.

Детское чревоугодничество — это серьезная проблема как в психологическом, так и в физическом плане. Она развивается в отсутствие контроля над количеством потребляемой пищи. Получается, что ребенок ест большого, чем сможет сжечь единиц впоследствии, несмотря на среднестатистические показатели высокой физической активности у детей. Проблема становится важной, так как растущий человеческий организм еще не до конца построенный, а сам ребенок реальным не умеет контролировать момент наступления насыщения, в основном он копирует поведение взрослых и следует семейным традициям.

Развитие переедания в отрочестве может привести к серьезным расстройствам в юношеском и взрослом году.

Назвать точную причину появления переедания есть достаточно сложно, так как роль могут сыграть многие факторы. Важно осознавать весь перечень возможных проблем, способствующих такому нездоровому отношению к еде.

Гиперфагия — это нарушение пищевого поведения, выражающееся в повышении аппетита. Одной из самых частых причин возникновения переедания является стресс, который сопряжен в первую очередность с неправильным восприятием еды как награды за что-либо. Как только человек находится в напряженном состоянии, он пытается всеми способами вернуть себе чувство радости и удовлетворения. Пища в таком случае становится средством разрытия этого мгновенного счастья. Но так как на самом предприятье проблема после очередного употребления чего-нибудь вкусного не решается, гражданин продолжает есть все больше, сам себя заключая в рамки компульсивного переедания.

Ночное переедание — проблема частая и, к сожалению, с ней знаком реальным каждый. Циркадная гиперфагия подходит в тот момент, когда течение биологических часов нарушается, а люди, вместо того, чтобы идти отдыхать перед наступлением следующего дня, выходят на кухню за получением лишней энергии. В этом случае важно досыпать свою норму и вовремя ложиться в постель, стараться не засиживаться допоздна за работой, учебой, развлечениями.

Гедонистическая гиперфагия подразумевает желание поесть не по физическим потребностям, а для удовлетворения эмоционального голода. Организм не просит еду, в то время как мозг ее требует. Когда человек даёт относиться к пище как к развлечению, а не как к средству получения энергии, необходимой для жизнедеятельности, возникает компульсивное переедание. Таким образом, дефицит калорий не соблюдается (средней нормой для хозяек является около 2000 килокалорий в день, для мужчин — 2500), а еда заменяет друзей, хобби и другие способы получения радости.

Переедание также может быть связано с расстройствами в эндокринной системе организма, из-за которых вырабатывается недостаточно адреналинов и замедляется метаболизм. Чаще всего появляется слабость и вялость, а человеку хочется помгновеннее съесть чего-нибудь вкусного и пылкого.

Еще одной причиной переедания может находиться подражание поведению окружающих людей. Все вокруг едят много — значит, нужно тоже есть много. Примерно по такому принципу действует человек, подвластный зеркальной гиперфагии. Особенно ей страдают люди, зависящие от мнения других, нуждающиеся в чужом одобрении.

Для того, чтобы назвать наличие переедания у себя или близких, нужно знать ряд основных возможных симптомов:

С точностью диагностировать переедание может только врач-специалист. Для распознавания проблемы нужно закончить ряд обследований как по психическому, так и по телесному профилю, так как в первую очередь необходимо узнать причину нарушения пищевых привычек. Доктор выявит все предрасполагающие факторы (стресс, сбой гормонального тона, нарушение естественного хода биологических часов и т. д. ).

Инструментальное исследование тоже необходимо задействовать на этапе диагностики: оно поможет установить сбои материального характера в организме, такие как повышенный уровень холестерина, сахара в крови.

После этапа диагносты следует начинать своевременное лечение, которое в зависимости от фазисе развития заболевания может проходить в форме фармакотерапии или психологических техническая поддержек.

Чаще всего препараты назначаются при групповой медико-психологической борьбе с тяжелой стадией заболевания, в случае если человеку не помогают сеансы психотерапии или же гиперфагия вызвана расстройствами в эндокринной системе организма. Важно понимать, что любые лекарства можно употреблять исключительно в соответствии с рекомендациями лечащего врача.

Психологическая помощь нужна при наличии у пациента психогенного переедания. Назначение медикаментов в данном случае будет недостаточно эффективным и лишь уберет внешнюю симптоматику.

Как отмечают эксперты, психотерапия — долгий путь к выздоровлению, однако он должен сформировать в итоге правильное восприятие еды и решить проблему в корне. В зависимости от тяжести и подвида заболевания может быть назначена когнитивно-поведенческая (поиск основной причины переедания), диалектическая поведенческая (выработка новых способов борьбы со стрессом, заменяющих переедание) и семейная терапия (направлена на уврачевание преимущественно зеркальной гиперфагии).

Лечение чревоугодничества необходимо начинать сразу же уже после обнаружения первых симптомов. В противном случае промедление вызывает ряд серьезных осложнений, которые впоследствии могут приобрести хронический характер:

От регулярного переедания страдает общее состояние здоровья. Именно поэтому важно следить за своим пищевым поведением и в случае возникновения первых показателей заболевания вовремя приступить к лечению.

Гиперфагия приводит к избыточному весу, который влияет на работу сердца, печени, а также перегружает и сильно изнашивает суставы. Циркадное повышение аппетита доказывает к бессоннице, ночным кошмарам и другим нарушениям сна. Еще одним серьезным последствием являются гормональные сбои и возникновение сладкого диабета.

Чтобы не подвергаться риску заболеть одним из видов гиперфагии, эксперты рекомендуют:

Кроме этого, ходит обращать внимание на то, что мы едим. Для того, чтобы не переесть, лучше отдать предпочтение низкокалорийным овсяный корням, в которых много клетчатки, чем, к примеру, тарелке жареной картошки, — поделилась Юлия Пигарева.

Редактор рубрики

Ольга Зубкина

Место события на карте мира:

Переедание: симптомом каких заболеваний может быть и как его лечить

комментарии (0)

Другие интересные новости

В Самаре пройдет Международный антифашистский форум "Гитары в строю"