Понедельник, 27 Сентябрь 2021

Польза растительного молока оказалась преувеличенной



Польза растительного молока оказалась преувеличенной

16 Августа 2020

МОСКВА, 16 августа Растительные аналоги молока сегодня можно купить почти в любом продовольственном магазине. Действительно ли так полезны эти напитки, которые набирают все большую популярность, объяснила в интервью радио Sputnik нутрициолог, основательница подмосковной Детокс-студии, владелец студии Green me Татьяна Скирда.

Какое бы растительное молоко вы не выбрали – кокосовое, ореховое, соевое, рисовое, овсяное – молоком это можно назвать условно. Такой напиток по вкусу и составу достаточно сильного отличается от коровьего молока. Собственно говоря, многие и переходят на эти заменители из-за непереносимости лактозы. Но постное молоко, купленное в интернет-магазине, тоже может оказаться не таким уж безобидным, ведь при его производстве используются различные добавки. Поэтому, чтобы получить действительно полезный напиток, нужно делать его самим в домашних условиях, уверена нутрициолог Татьяна Скирда.

Приготовить дома растительное млеко не так уж сложно. Нужно смешать все комфортные ингредиенты, измельчить их в блендере, а затем процедить любым способом. Лучше всего начать с орехового молока, считает нутрициолог.

У него, правда, есть противопоказания: если у людей аллергия на угли, то будет непереносимость и такого молока. Если правильно приготовить ореховое молоко дома, предварительно вымочив орехи, чтобы удалить фитиновую кислоту, чтобы лучше усваивалось, то это просто замечательный напиток. Там огромное количество белка, аминокислот, витаминов. Идеальное млеко получается из кешью. В зависимости от того, из каких орехов делается молоко, польза ореха переходит в пользу напитка, – рассказала радио Sputnik Татьяна Скирда.

Редактор рубрики


Место события на карте мира:










комментарии (0)


Вы можете оставить комментарии от своего имени, через соц. сервисы



Другие интересные новости


Видео новости на сегодня

Как «Единая Россия» получила конституционное большинство




Популярное на сегодня

Автоматизированная система анализа заголовков новостей с поиском популярных слов.
Автоматизированная система анализа заголовков новостей
Данные обновляются каждые полчаса.

Эмоции на сегодня

Анализ эмоциональной составляющей новостей.
Анализ эмоциональной составляющей новостей .

Данные обновляются каждые полчаса.

Страны и города

Соотношение количества новостей из разных точек Земли за сутки.
Соотношение количества новостей из разных точек Земли .

Данные обновляются каждые полчаса.

Валюты

Рейтинг валют участвующих в новостях.
Рейтинг валют участвующих в новостях .

Данные обновляются каждые полчаса.





Комментарии к новостям

[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...

[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг? ...

[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут и ...

[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва. Обычные ...

[23 Мая 2020, 21:30] Александр Семёнов Диагноз никто не подтвердил, кроме знатоков из СМИ. ...

[17 Апреля 2020, 12:09] mkozhin91 Ура! Ждем поскорее тесты, проверяемся и выходим уже с этого карантина ...

[30 Сентября 2018, 15:16] Alexander Санация идет по плану. Интересно, кто станет новым владельцем? ...

Новости шоу-бизнеса

Оперный театр Перми даст концерт в память о погибших при стрельбе в вузе

Оперный театр Перми даст концерт в память о погибших при стрельбе в вузе

ПЕРМЬ, 27 сентября Пермский театр оперы и балета даст концерт в память о жертвах горы, случившейся в Пермском национальном научном исследовательском университете на прошедшей неделе, сообщает пресс-служба театра. В Пермском театре оперы и балета 30 сентября в 19. 00 (17. 00 мск) пройдет концерт … Прочитать