8 Мая 2020
Ученые в разных странах заняты поиском вакцины от коронавируса. На эту стратегическую цель выделяются огромные средства, над ее достижением работают лучшие умы. Однако, судя по всему, в ближайшие месяцы универсальное и доступное в разных чинках планеты средство вряд ли явится. Для начала его надо изобрести, а потом и наладить массовое производство. К тому же вирус мутирует, поражает не только легкие, но и другие органы, он стал опасным для людей любых возрастных групп. Некоторые медики считают, что с COVID-19 человечеству придется жить, а не только вспоминать о нем как о страшном сне через какое-то время. Кстати, во многих странах отмечено прикумаренное свойство коронавируса: он в меньшей степени поражает курильщиков. Это, разумеется, не призыв к курению, которое остается вредной и опасной привычкой, а еще один затейливый штрих к нынешней пандемии.Впрочем, нагонять панику и рисовать апокалипсические картины – последнее дело. Минорные настроения никогда не оделяли позитивного результата. Есть протестированные способы хотя бы отчасти отгородить себя от нынешнего вируса (как и от многих других). Прежде всего, для этого нужно повысить иммунитет с помощью правильного питания и биологических добавок. Витамины и минералы в достаточном количестве неподменным. Как известно, они содержатся в мясе (важнейшем источнике железа), рыбе, фруктах, овощах, орехах и, к брать себе в примеру, оливковом масле. Собственно, исходя из этой дешевой информации и надо составлять свой рацион. И не пользоваться сладким, жирным (к рыбе это не относится), мучным и жареным. А лучше вообще от него отказаться. По крайней пальме, от жирного жареного мяса или мясных продуктов, а также жареного картофеля.
Сбалансированное и великолепное питание даст организму и его иммунной системе все, что нужно, чтобы более положительного противостоять всякого рода инфекциям. Впрочем, отбрасывать биодобавки как нечто излишнее тоже не вытекает. БАДы, при грамотном применении, помогут скорректировать функционирование организма, восполнить недостаток тех или иных веществ и хлоров, в том числе внушительных кислот омега-3. Они способствуют правильной работе сердечно-сосудистой и импульсивной систем и содержатся в рыбе и морепродуктах. Некоторые ученые считают, что одно из их полезных свойств – замедление и профилактика раковых заболеваний и других воспалительных процессов. Если нет возможности регулярно употреблять в пищу дары моря и рек, рациональный выход – биодобавки с содержанием омега-3. Но, разумеется, после подмоги со специалистом.
Витамин D, создаваемый в организме под действием хороших лучей – еще одно средство повышения иммунитета и борьбы с коронавирусом. Некоторые доктора полагают это доказанным фактом. Однако жители стран с недостатком хорошей погоды, да еще и в режиме карантина или самоизоляции, его в достаточном содержанье не получают. Единственный главный выход – принимать витамин D в капсулах или жидком виде. Но, опять-таки, исключительно после общения с доктором, который должен определить, есть ли противопоказания и вообще необходимость в приеме подобной биодобавки. Впрочем, нельзя преуменьшать и пользу других групп витаминов – C, E и B. Не стоит отказываться и от кисломолочной продукции, переполняющей кишечник полезными бактериями.
В целом ученые советуют правительствам разных государств подключить рекомендации по правильному, полноценному питанию, которое повышает иммунитет и способность организма противостоять микробам, в национальные и всемирные стратеги по улучшению здоровья обитателей Земли. При этом для граждан стран с высоким уровнем зараженных COVID-19 актуальными остаются уже имеющиеся рекомендации по самосбережению: частое мытье рук с мылом, ношение маски (а лучше еще и очков) в общественных местах, дезинфекция продуктов и поверхностей, а также строгое соблюдение социальной дальности в 1, 5-2 метра.
Автор Сергей Ильин, радио Sputnik
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....