Вторник, 20 Август 2019

Психолог рассказал, как справиться с аэрофобией - новости на сегодня 16.08.2019



Психолог рассказал, как справиться с аэрофобией

16 Августа 2019



МОСКВА, 16 августа Людям при аэрофобии стоит принять страх и не заглушать его с помощью зачитывания, еды или прослушивания мелодии, сообщил стоять во глава отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации психиатрической клинической больницы №1 имени Алексеева департамента здравоохранения Москвы Никита Чернов.

Когда у человека разгорается аэрофобия, то его начинают мучать тревожные приступы, и зачастую человек боится того, что он разобьётся, и (испытывать) панику, когда садится в самолёт. Здесь психолог обычно даёт несколько вариантов. Первое - сменить собственное отношение к тревоге, потому, что как бы она ни была неприятна для гражданина, она безопасна, - рассказал Чернов. 24 июня, 06:04ТуризмПассажиры рассказали, зачем они знакомятся со стюардессами

Специалист добавил, что психологи также работают с пациентами по методике экспозиционной терапевтики, то есть когда гражданина раз за разом начинают встречать со своим страхом. Однако Чернов предупредил, что этакие манипуляции нужно делать исключительно под присмотром врача.

Когда человек боится, испытывает аэрофобию, он пытается избегать полётов или пьёт ласкательное для стабилизации состояния. Вот это избегание формирует у гражданина состояние, что он не может это пережить. . и тогда человека готовят раз за разом сталкиваться с этим страхом. У него через некоторое время формируется некая толерантность к страху. Страх есть, но человек представляет, что ничего с ним не случится, - разжевал психолог.

Чернов также отметил, что не стоит пытаться избегать впечатления страха или переключать внимание на что-то другое, например, на музыку, книгу или еду. По его словам, это может лишь повысить посылаемый сигнал тревоги. 16 декабря 2018, 00:14ТуризмСтюардессы расславили о секретах общения с нехорошо пахнущими авиапассажирами

Чтение книг, прослушивание мелодии или еда может только ситуационно справиться, а может и нет. Здесь 50 на 50. С одной стороны, ты справишься с этим страхом, переключишься, но по большому счёту мозг раз за разом будет возвращать тебя к этой ситуации. Это не лечит твоё состояние, то есть у тебя как был страх, так он и остался, - отпраздновал специалист.

Также Чернов рассказал, что изучение строения самолета и его принципов полёта тоже может подсобить справиться со страхом. Как пояснил специалист, страх полёта возникает из-за навязанных стереотипов и информации из СМИ, киноцентрах о катастрофах и тому подобное.

Так как мы все имеем неахтительные представления о том, как самолёт летает, что этакое воздушные ямы, то строительство позволит человеку стать мини-экспертом в отношении летающих средств. Одна из идей, почему гражданин боится, заключается в том, что помимо страха поднимаются идеи, что человек может разбиться, так как мы это видим в СМИ, кино и так далее, - заключил психолог. 18 октября 2018, 11:40Авиапассажиры рассказали, зачем они пьют в ладоши при посадке

Редактор рубрики


Место события на карте мира:










комментарии (0)


Вы можете оставить комментарии от своего имени, через сервисы представленные ниже:


Другие интересные новости


Видео новости на сегодня

Наводнения на севере Индии унесли жизни десятков людей - Россия 24




Популярное на сегодня

Автоматизированная система анализа заголовков новостей с поиском популярных слов.
Автоматизированная система анализа заголовков новостей
Данные обновляются каждые полчаса.

Эмоции на сегодня

Анализ эмоциональной составляющей новостей.
Анализ эмоциональной составляющей новостей .

Данные обновляются каждые полчаса.

Страны и города

Соотношение количества новостей из разных точек Земли за сутки.
Соотношение количества новостей из разных точек Земли .

Данные обновляются каждые полчаса.

Валюты

Рейтинг валют участвующих в новостях.
Рейтинг валют участвующих в новостях .

Данные обновляются каждые полчаса.





Комментарии к новостям

16 Мая 2019, 07:52 Nikolaj

Добрый день! О расшифровке рукописи Войнича Джерардом Чеширом. Я занимаюсь ее расшифровкой и получил положительные результаты. В отличии от британского академика, я могу их показать. ... »

30 Сентября 2018, 15:16 Alexander

Санация идет по плану. Интересно, кто станет новым владельцем? ... »

5 Сентября 2018, 20:43 Larisa

"С жалобами на подземные толчки". Забавно)) ... »

27 Мая 2018, 04:50 Irina

Ошибка: До 2014 года только в Паттайе, по данным таиландских властей, бредили более 60 тысяч россиян. ... »

26 Мая 2018, 02:52 evgen69th

Здесь есть нацеленный обман, т.к. "аналогов которому в России до сих пор не существовало" - это откровенная ложь. Уже 17-й сезон существует Байкальский проект - https://baikalproject.com - который является первопроходцем образовательной ... »

29 Апреля 2018, 17:49 Denis

Точно Шмаков говорит, не допустят депутаты такого "равноправия" с обычными людьми. Подзажрались уже, даже если раньше были рабочими. пять лет в думе и бронзовеют. Хотя, было бы прикольно посмотреть, как они ... »

27 Апреля 2018, 07:39 Дина

Назначение Медведева на этот пост вновь будет большой ошибкой Президента. Мы голосовали за Путина без Медведева, ибо тот ,несмотря на хвалебные отчеты, практически саботирует вместе со своим кабинетом все инициативы Путина. ... »

Новости шоу-бизнеса

"Союзмультфильм" представил новый мультфильм с Чебурашкой

"Союзмультфильм" представил новый мультфильм с Чебурашкой

МОСКВА, 20 августа Студия Союзмультфильм в день рождения Чебурашки представила премьер-министру мультфильма Переезд!, посвященную памяти Эдуарда Успенского и долгожданный переезду студии в новое здание, сообщила председатель правления студии Юлиана Слащева. В этом исполняется 50 лет с момента выхода на экраны сразу нескольких … Прочитать