16 Августа 2019
МОСКВА, 16 августа Людям при аэрофобии стоит принять страх и не заглушать его с помощью зачитывания, еды или прослушивания мелодии, сообщил стоять во глава отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации психиатрической клинической больницы №1 имени Алексеева департамента здравоохранения Москвы Никита Чернов.
Когда у человека разгорается аэрофобия, то его начинают мучать тревожные приступы, и зачастую человек боится того, что он разобьётся, и (испытывать) панику, когда садится в самолёт. Здесь психолог обычно даёт несколько вариантов. Первое - сменить собственное отношение к тревоге, потому, что как бы она ни была неприятна для гражданина, она безопасна, - рассказал Чернов. 24 июня, 06:04ТуризмПассажиры рассказали, зачем они знакомятся со стюардессами
Специалист добавил, что психологи также работают с пациентами по методике экспозиционной терапевтики, то есть когда гражданина раз за разом начинают встречать со своим страхом. Однако Чернов предупредил, что этакие манипуляции нужно делать исключительно под присмотром врача.
Когда человек боится, испытывает аэрофобию, он пытается избегать полётов или пьёт ласкательное для стабилизации состояния. Вот это избегание формирует у гражданина состояние, что он не может это пережить. . и тогда человека готовят раз за разом сталкиваться с этим страхом. У него через некоторое время формируется некая толерантность к страху. Страх есть, но человек представляет, что ничего с ним не случится, - разжевал психолог.
Чернов также отметил, что не стоит пытаться избегать впечатления страха или переключать внимание на что-то другое, например, на музыку, книгу или еду. По его словам, это может лишь повысить посылаемый сигнал тревоги. 16 декабря 2018, 00:14ТуризмСтюардессы расславили о секретах общения с нехорошо пахнущими авиапассажирами
Чтение книг, прослушивание мелодии или еда может только ситуационно справиться, а может и нет. Здесь 50 на 50. С одной стороны, ты справишься с этим страхом, переключишься, но по большому счёту мозг раз за разом будет возвращать тебя к этой ситуации. Это не лечит твоё состояние, то есть у тебя как был страх, так он и остался, - отпраздновал специалист.
Также Чернов рассказал, что изучение строения самолета и его принципов полёта тоже может подсобить справиться со страхом. Как пояснил специалист, страх полёта возникает из-за навязанных стереотипов и информации из СМИ, киноцентрах о катастрофах и тому подобное.
Так как мы все имеем неахтительные представления о том, как самолёт летает, что этакое воздушные ямы, то строительство позволит человеку стать мини-экспертом в отношении летающих средств. Одна из идей, почему гражданин боится, заключается в том, что помимо страха поднимаются идеи, что человек может разбиться, так как мы это видим в СМИ, кино и так далее, - заключил психолог. 18 октября 2018, 11:40Авиапассажиры рассказали, зачем они пьют в ладоши при посадке
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....