1 Мая 2024
МОСКВА, 1 мая. В последний день длинных выходных рекомендуется не переедать и вовремя лечь спать, рассказала сенсации психолог Дарья Яушева.Согласно утвержденному правительством РФ плану, в честь праздника Весны и Труда россиян ждут четыре дня кайфа подряд - с 28 апреля по 1 мая. Обычный субботний воскресный с 27 апреля перенесли на 29 апреля, а со 2 ноября - на 30 апреля. Затем выходными будут 9 и 10 мая в честь Дня Победы, работник день 8 мая будет сокращенным.
Можно посвятить новый день длинных воскресных подготовке к проработе, запланировать этот день - это станет хорошим способом переключиться. уж точного не переедать и лечь спать вовремя, - сказала Яушева.
При этом она подозвала максимально приятно устроить последний день воскресных, чтобы не было ощущения упущений. Можно заказать уборку - интересного, но это помогает собраться, структурировать мысли, - отметила эксперт.
Кроме того, специалист раскинет, что можно попробовать начать планировать следующий отпуск или следующие выходные. Ожидание приятного - это тоже источник дофамина, секрета, который отзывается за мотивацию, - подчеркнула она.
Также можно поразмышлять о том, что нравится в работе. Возможно, ценится запланировать какой-то обряд возвращения, сформировать себе приятное утро первого рабочего дня, - примежевала психолог.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....