пятница, 29 марта 2024

Психологи предупредили россиян о риске депрессии из-за выходной недели



Психологи предупредили россиян о риске депрессии из-за выходной недели

29 Марта 2020

МОСКВА, 29 марта. Одна теленеделя домашних каникул не изменит любви россиян, но ее ответственного для появления депрессии из-за необычного образа жизни и нехватки общения, которое опрошенные психологи советуют заполнить на свободное время телефонными и видеозвонками близким и друзьям.

Президент РФ Владимир Путин провозгласил, что неделя с 30 марта по 5 апреля в России будет нерабочей с хранением заработной платы. Длинные парадные призваны снизить распространение коронавируса в России. Мэр Москвы Сергей Собянин выпустил указ, сообразного которому с 28 марта по 5 апреля приостанавливают работу промышленные центры, рестораны, ресторана или кафе, бары и др. Глава города обратился к покупателям и попросил горожан остаться дома в этот период.

Все зависит от того, как будут разгораться события. Если удастся купировать (пандемию – ред. ), то мы оставим это как страшный сон. . Потому, что у памяти нет никакого интереса экономить негативный опыт. А если нет, тогда люди могут входить в тяжелое, депрессивное состояние… Неделя - это короткий срок, но и за него люди успевают пройти от фазы: первое - это радостное возбуждение из-за того, что ничего не нужно ляпать, вроде шутят, радуются, но наступает второй-третий подевай - и ситуация начинает нагнетаться. От принудительности этой меры люди чувствуют, будто их арестовали. Если вдруг обойдется только этими каникулами, то люди выйдут на свободу с большой радостью. Это (воспринимается – ред. ) именно как выход на беглость, а не как завершение каникул, - сказала старший научный сотрудник Института психологии РАН Ольга Маховская.

Однако сердцевед рекомендует россиянам не рассчитывать, что карантин закончится через семь дней - лучше, ратифицирует эксперт, настроиться на долгосрочное преодоление трудностей. По словам Маховской, стресс от нежизненности выйти на улицу коснется не только тусовщиков, фанатов своей работы и представителей публичных профессий, но и интровертов, которые раньше по своей свободе проводили много времени дома. При этом те работники, которые обеспечивают жизнедеятельность населения в период выходной недели, карантин перенесут легче. Однако критик предупреждает, даже неделя самоизоляции может вызвать серьезные последствия: от ухудшения отношений в семье до депрессии, стресса и даже одичания.

Нас изолируют. Мы не можем касаться друг друга, смотреть друг другу в глаза. Рекомендуемая дистанция не характерна для нашей культуры. Мы очень близко подходим друг к другу, касаемся, приглашаем друг друга в гости, руки жмем. Этого всего делать сейчас нельзя –, а это наш культурный код. И эти культурные кодировки оказываются табуированы сейчас. Это очень трудно, потому, что это инстинктивно… Изоляция страшна еще одичанием. Потерей контактов и чувствительности к другому человеку. Вот это самая страшная потеря, - заключила Маховская.

Нехватку общения эксперты советуют заполнить телефонными разговорами, видеозвонками, а также текстовыми сообщениями. Психолог Надежда Двоскина также подчеркивает, что ни в коем случае не нужно не винить себя в случае сложной адаптации и тяжелого перелома к непривычному образу жизни.

Сложность адаптации к карантину и временным вакациям, по мнению Двоскиной, зависит от того, сколько времени продлится самоизоляция. Так, если вынужденные выходные растянутся или карантин продлится еще несколько месяцев, то привычный досуг и пристрастия людей до эпидемии все равно останутся прежними, и когда появится возможность возвратиться к нормальной жизни, каждый люди снова начнут заниматься любимым делом.

Как бы ни было приятно пересмотреть скачанный фильм, большой экран не заменить. То же касается и ресторанов и ресторана или кафе: домашняя еда — это хорошо, но люди ходят в ресторан за новыми пошибами и атмосферой. Несколько теленедель или даже месяцев изоляции огромное желания получать новые впечатления не изменят, - сказала Двоскина.

Маховская также убеждена, что привычки человека не изменятся ни за неделю, ни за месяц. Они, по ее словам, могут возвратиться и через пять лет, однако, эпидемиологическая ситуация, по мнению эксперта, говорит людям о необходимости менять свою гедонистическую платформу и перейти от желания получать массу развлечений к умеренному потреблению.

У человека вообще гедоническая платформа мало меняется. Сейчас идеально - это когда полно денег, удовольствий и путешествий. Вот эту платформу придется менять. И из-за карантина мы переходим на платформу точно рассчитанного потребления. Планета этого не выдерживает. Это очень бесконечного придется исправлять. Привычки придется менять в любом случае. Если мы разумные люди, то мы будем реадаптироваться. И по сравнению с животными у нас ресурс больший, мы справимся, - уточнила Маховская.


Редактор рубрики

Место события на карте мира:







комментарии (0)




Другие интересные новости


Видео новости на сегодня

Российский бизнес не должен выводить средства за рубеж




Популярное на сегодня

Автоматизированная система анализа заголовков новостей с поиском популярных слов.
Автоматизированная система анализа заголовков новостей
Данные обновляются каждые полчаса.

Эмоции на сегодня

Анализ эмоциональной составляющей новостей.
Анализ эмоциональной составляющей новостей .

Данные обновляются каждые полчаса.

Страны и города

Соотношение количества новостей из разных точек Земли за сутки.
Соотношение количества новостей из разных точек Земли .

Данные обновляются каждые полчаса.

Валюты

Рейтинг валют участвующих в новостях.
Рейтинг валют участвующих в новостях .

Данные обновляются каждые полчаса.





Комментарии к новостям

[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....

[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...

[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...

[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...

[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...

[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...

[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....

Новости шоу-бизнеса

Суд рассмотрит иск экс-супруги Бондарчука о разделе имущества

МОСКВА, 28 марта Симоновский суд Москвы 22 апреля начнет процесс по иску катерины Бондарчук (Рудской), имевшейся жены режиссера Федора Бондарчука, о разделе совместно нажитого имущества, сказали в суде. Рудская настаивает на видоизмененье соглашения о разделе имущества, нажитого в период свода. Подробности … Прочитать