Понедельник, 01 Июнь 2020

Психологи предупредили россиян о риске депрессии из-за выходной недели



Психологи предупредили россиян о риске депрессии из-за выходной недели

29 Марта 2020

МОСКВА, 29 марта. Одна теленеделя домашних каникул не изменит любви россиян, но ее ответственного для появления депрессии из-за необычного образа жизни и нехватки общения, которое опрошенные психологи советуют заполнить на свободное время телефонными и видеозвонками близким и друзьям.

Президент РФ Владимир Путин провозгласил, что неделя с 30 марта по 5 апреля в России будет нерабочей с хранением заработной платы. Длинные парадные призваны снизить распространение коронавируса в России. Мэр Москвы Сергей Собянин выпустил указ, сообразного которому с 28 марта по 5 апреля приостанавливают работу промышленные центры, рестораны, ресторана или кафе, бары и др. Глава города обратился к покупателям и попросил горожан остаться дома в этот период.

Все зависит от того, как будут разгораться события. Если удастся купировать (пандемию – ред. ), то мы оставим это как страшный сон. . Потому, что у памяти нет никакого интереса экономить негативный опыт. А если нет, тогда люди могут входить в тяжелое, депрессивное состояние… Неделя - это короткий срок, но и за него люди успевают пройти от фазы: первое - это радостное возбуждение из-за того, что ничего не нужно ляпать, вроде шутят, радуются, но наступает второй-третий подевай - и ситуация начинает нагнетаться. От принудительности этой меры люди чувствуют, будто их арестовали. Если вдруг обойдется только этими каникулами, то люди выйдут на свободу с большой радостью. Это (воспринимается – ред. ) именно как выход на беглость, а не как завершение каникул, - сказала старший научный сотрудник Института психологии РАН Ольга Маховская.

Однако сердцевед рекомендует россиянам не рассчитывать, что карантин закончится через семь дней - лучше, ратифицирует эксперт, настроиться на долгосрочное преодоление трудностей. По словам Маховской, стресс от нежизненности выйти на улицу коснется не только тусовщиков, фанатов своей работы и представителей публичных профессий, но и интровертов, которые раньше по своей свободе проводили много времени дома. При этом те работники, которые обеспечивают жизнедеятельность населения в период выходной недели, карантин перенесут легче. Однако критик предупреждает, даже неделя самоизоляции может вызвать серьезные последствия: от ухудшения отношений в семье до депрессии, стресса и даже одичания.

Нас изолируют. Мы не можем касаться друг друга, смотреть друг другу в глаза. Рекомендуемая дистанция не характерна для нашей культуры. Мы очень близко подходим друг к другу, касаемся, приглашаем друг друга в гости, руки жмем. Этого всего делать сейчас нельзя –, а это наш культурный код. И эти культурные кодировки оказываются табуированы сейчас. Это очень трудно, потому, что это инстинктивно… Изоляция страшна еще одичанием. Потерей контактов и чувствительности к другому человеку. Вот это самая страшная потеря, - заключила Маховская.

Нехватку общения эксперты советуют заполнить телефонными разговорами, видеозвонками, а также текстовыми сообщениями. Психолог Надежда Двоскина также подчеркивает, что ни в коем случае не нужно не винить себя в случае сложной адаптации и тяжелого перелома к непривычному образу жизни.

Сложность адаптации к карантину и временным вакациям, по мнению Двоскиной, зависит от того, сколько времени продлится самоизоляция. Так, если вынужденные выходные растянутся или карантин продлится еще несколько месяцев, то привычный досуг и пристрастия людей до эпидемии все равно останутся прежними, и когда появится возможность возвратиться к нормальной жизни, каждый люди снова начнут заниматься любимым делом.

Как бы ни было приятно пересмотреть скачанный фильм, большой экран не заменить. То же касается и ресторанов и ресторана или кафе: домашняя еда — это хорошо, но люди ходят в ресторан за новыми пошибами и атмосферой. Несколько теленедель или даже месяцев изоляции огромное желания получать новые впечатления не изменят, - сказала Двоскина.

Маховская также убеждена, что привычки человека не изменятся ни за неделю, ни за месяц. Они, по ее словам, могут возвратиться и через пять лет, однако, эпидемиологическая ситуация, по мнению эксперта, говорит людям о необходимости менять свою гедонистическую платформу и перейти от желания получать массу развлечений к умеренному потреблению.

У человека вообще гедоническая платформа мало меняется. Сейчас идеально - это когда полно денег, удовольствий и путешествий. Вот эту платформу придется менять. И из-за карантина мы переходим на платформу точно рассчитанного потребления. Планета этого не выдерживает. Это очень бесконечного придется исправлять. Привычки придется менять в любом случае. Если мы разумные люди, то мы будем реадаптироваться. И по сравнению с животными у нас ресурс больший, мы справимся, - уточнила Маховская.


Редактор рубрики


Место события на карте мира:










комментарии (0)


Вы можете оставить комментарии от своего имени, через соц. сервисы



Другие интересные новости


Видео новости на сегодня

Киселёв прокомментировал грезы украинских \




Популярное на сегодня

Автоматизированная система анализа заголовков новостей с поиском популярных слов.
Автоматизированная система анализа заголовков новостей
Данные обновляются каждые полчаса.

Эмоции на сегодня

Анализ эмоциональной составляющей новостей.
Анализ эмоциональной составляющей новостей .

Данные обновляются каждые полчаса.

Страны и города

Соотношение количества новостей из разных точек Земли за сутки.
Соотношение количества новостей из разных точек Земли .

Данные обновляются каждые полчаса.

Валюты

Рейтинг валют участвующих в новостях.
Рейтинг валют участвующих в новостях .

Данные обновляются каждые полчаса.





Комментарии к новостям

[23 Мая 2020, 21:30] Александр Семёнов Диагноз никто не подтвердил, кроме знатоков из СМИ. ...

[17 Апреля 2020, 12:09] mkozhin91 Ура! Ждем поскорее тесты, проверяемся и выходим уже с этого карантина ...

[30 Сентября 2018, 15:16] Alexander Санация идет по плану. Интересно, кто станет новым владельцем? ...

[5 Сентября 2018, 20:43] Larisa "С жалобами на подземные толчки". Забавно)) ...

[27 Мая 2018, 04:50] Irina Ошибка: До 2014 года только в Паттайе, по данным таиландских властей, бредили более 60 тысяч россиян. ...

[26 Мая 2018, 02:52] evgen69th Здесь есть нацеленный обман, т.к. "аналогов которому в России до сих пор не существовало" - это откровенная ложь. Уже 17-й сезон существует Байкальский проект - https://baikalproject.com - который является первопроходцем образовательной ...

[29 Апреля 2018, 17:49] Denis Точно Шмаков говорит, не допустят депутаты такого "равноправия" с обычными людьми. Подзажрались уже, даже если раньше были рабочими. пять лет в думе и бронзовеют. Хотя, было бы прикольно посмотреть, как они ...

Новости шоу-бизнеса

Валерия прояснила путаницу с "обращением за помощью" в виде МРОТ

Валерия прояснила путаницу с "обращением за помощью" в виде МРОТ

МОСКВА, 1 июня —. Певица Валерия заявила, что она и ее муж Иосиф Пригожин не обращались за помощью в классе МРОТ, назвав сообщения об этом ложью. Недавно из-за слов Пригожина о том, что известные артисты бедствуют в связи с отменой выступлений, разгорелся … Прочитать