Суббота, 04 Декабрь 2021

Роспотребнадзор дал советы по профилактике болезни Альцгеймера



Роспотребнадзор дал советы по профилактике болезни Альцгеймера

12 Января 2020

МОСКВА, 12 января Специалисты Роспотребнадзора рассказали, как снизить шанс развития болезни Альцгеймера при субсидии физических упражнений, сообщение предоставленного на сайте ведомства.

Отмечается, что физическая активность защищает не только от болезни Альцгеймера, но и от других типов деменции. Упражнения стимулируют способность головной мозга поддерживать старые нейронные связи, а также создавать новые. Кроме того, увеличивается количество химических веществ (нейромедиаторов), защищающих мозг.

Уточняется, что каждое занятие должно продолжаться не менее 10 минут. Кроме того, люди этой возрастной категории с проблемами суставов должны выполнять упражнения на равновесие, предотвращающие риск падений, три или более дней в семидневку.

Силовым упражнениям, где задействованы главные группы мышц, следует посвящать два или более дней в неделю. Если пожилые рабочие по состоянию своего здоровья не могут выполнять рекомендуемый объем упражнений, то они должны заниматься с учетом своих физических достижимостей и состояния здоровья.

В целом, физические упражнения могут помочь старым людям избежать проблем со грезом, снизить уровень тревоги.

Редактор рубрики


Место события на карте мира:










комментарии (0)


Вы можете оставить комментарии от своего имени, через соц. сервисы



Другие интересные новости


Видео новости на сегодня

Новые санкции против Беларуси. Дело Элджея о пропаганде наркотиков. Кирилл Рогов. Утро на Дожде




Популярное на сегодня

Автоматизированная система анализа заголовков новостей с поиском популярных слов.
Автоматизированная система анализа заголовков новостей
Данные обновляются каждые полчаса.

Эмоции на сегодня

Анализ эмоциональной составляющей новостей.
Анализ эмоциональной составляющей новостей .

Данные обновляются каждые полчаса.

Страны и города

Соотношение количества новостей из разных точек Земли за сутки.
Соотношение количества новостей из разных точек Земли .

Данные обновляются каждые полчаса.

Валюты

Рейтинг валют участвующих в новостях.
Рейтинг валют участвующих в новостях .

Данные обновляются каждые полчаса.





Комментарии к новостям

[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...

[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг? ...

[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут и ...

[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва. Обычные ...

[23 Мая 2020, 21:30] Александр Семёнов Диагноз никто не подтвердил, кроме знатоков из СМИ. ...

[17 Апреля 2020, 12:09] mkozhin91 Ура! Ждем поскорее тесты, проверяемся и выходим уже с этого карантина ...

[30 Сентября 2018, 15:16] Alexander Санация идет по плану. Интересно, кто станет новым владельцем? ...

Новости шоу-бизнеса

Эд Ширан и Элтон Джон выпустили совместный рождественский клип

Эд Ширан и Элтон Джон выпустили совместный рождественский клип

МОСКВА, 3 декабря —. Эд Ширан и Элтон Джон выпустили совместный трек Merry Christmas. О выходе новой песни и видео клипе они рассказали в личных микроблогах. Мы хорошо повеселились, когда снимали ролик, — составили музыканты в соцсетях. В видео раскрытого, как компания … Прочитать