С удаленки в офис. Как мы будем возвращаться к привычной жизни

11 Июня 2020

МОСКВА, 11 июня. Больше всех вернуться в офис хотят мужчины и молодые родители, но нормального компании перейдут к очному режиму работы только к сентябрю, считают опрошенные консультанты.

ОФФЛАЙН ПРОДОЛЖИТ ДОМИНИРОВАТЬ

Несмотря на то, что период самоизоляции стал удачным участком для повсеместного перехода на дистанционный режим работы, большинство групп ожидают как можно более скорого выхода в очный формат. По словам эксперта в области рекрутинга Ирины Святицкой, процент вакансий, допускающих удаленную трудовая деятельность, значительно увеличился. Но говорить о долгосрочности этой тенденции преждевременно.

Мне кажется, общий доход останется незначительным. Вместо бывших 2% будет, предположим, 6%. Хотя бизнес, например, все равно восстановленный на онлайн-составляющую. В целом, если с точки зрения вируса ситуация будет благополучной, то в сентябре все придет в докарантинную норму, – считает Святицкая.

ОТКАЗ ОТ ПЕРЕКУСОВ И ТЕПЛЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ

Доктор психологических наук Наталия Белопольская считает, что всех временно перешедших на удаленную работу можно поровну разделить на две категории: тех, кто нашел в дистанционке неоспоримые преимущества, и тех, кто рвется в офис как можно скорее.

Молодые родители, воспитывающие маленьких детей и живущие в обычной жилая площади, страшно стремятся вернуться к прежнему образу жизни. Особенно это касается мужчин и чувих, занимающих мужские должности. Исключение – ученые, которым не нужно повседневное общение. Старшее поколение, не сплочённое с бытом и детьми, обладатели спокойных условий жизни пришли больше плюсов в домашней работе, – сказала Белопольская.

Вернуться к привычному ритму, по миросозерцанию кандидата психологических наук, учителя Высшей школы логотерапии Московского института психоанализа Светланы Штукаревой, поможет ретроспективная оценка периода самоизоляции и поиск поводов для личной гордости.

Нужно вывести для себя три самый важные вещи, которые были заполученным на самоизоляции: я научился делать зарядку, формировать какой-либо режим дня, сосуществовать со своими близкими. Может оставаться, возникли новые идеи. Человеку сейчас важно подытожить, а не просто закрыть глаза и бежать в следующий этап своей жизни. Неоспоримо самый важный навык, например, – коммуникация. Многие, остаюсь наедине с домашними в режиме 24/7, научились договариваться, учитывать интересы других людей, видеть приоритеты. Теперь это можно перенести на дальний круг, коллег и сослуживцев, – отметила Штукарева.

Немаловажным является и возвращение к правильному режиму питания. Член Американской, Китайской и Российской ассоциаций эндокринологов, кандидат медицинских наук Ольга Рождественская рекомендует уменьшить порции и калораж пищи. Разгрузить рацион и восстановить метаболизм поможет двух-трехразовое питание с кратковременным вечерним голодом: ужин стоит планировать до 18:00.

Убирая перекусы, что особенно актуально для офисных работников, мы снижаем количество калорий, выравниваем углеводный обмен, прибираем инсулинрезистентность и снижаем аппетит. Носить еду в офис или покупать на месте – это не так важно. Главное, чтобы было больше плодов и фруктов. А фастфуд исключить, – советует Рождественская.

КОНТАКТ С РАБОТОДАТЕЛЕМ

Переход на удаленную работу, по мнению Белопольской, привел к парадоксу: в то время как все готовились к свободному времени, которое можно было бы посвятить саморазвитию и общению с семьей, начальники, особенно в молодых обслуживающий персоналах, наоборот нагружали подчиненных сверх нормы.

Хорошо, если посещение офиса для начала будет два дня в неделю. А потом, в зависимости от обстановки, возвращаться к привычному диаграмму. Люди, надо это понимать, нисколько не ослабленным. Они устали, усталости и от работы, и от постоянного стресса, – говорит психолог.

Пойти на контакт с сотрудниками и опросить их о готовности к моментальной смене режима работы советует и Святицкая. Впрочем, эксперт уверена: сотрудники большинства компаний, особенно в сфере услуг, сами будут заинтересованы в переработках, чтобы как можно быстрее истечь на прежние экономические показатели.

Ранее радио Sputnik рассказывало, кто рискует посеять работу после карантина.

Редактор рубрики

Ольга Зубкина

Место события на карте мира:

С удаленки в офис. Как мы будем возвращаться к привычной жизни

комментарии (0)

Другие интересные новости

Умер режиссер Федор Петрухин