9 Марта 2020
Если начать разбирать этот страх, окажется, что в нём больше иррационального. Да, метрополитен – зона повышенной опасности, но вероятность горемычного случая слишком мала.Что проводить, если страх начал руководствовать вашей жизнью, и вы близки к тому, чтобы отказаться от метро? Есть ли какой-то способ успокоить себя? Когда пора к специалисту? И как СМИ травмируют психику пассажиров метро?
Вместе с тяжелым психологом Любовью Черкасовой, носителем страха Иваном Михайловым и врачом Ильёй Хуторским, который когда-то тоже боялся метро, ориентируемся, как унять тревогу и беспокойство.
1:20 чего боятся граждане, спускаясь в метро
6:25 как принять страх метро, если вы житель мегаполиса и делаете в подземке несколько часов в день
7:30 зачем мы везде присматриваем подтверждения своим страхам
9:45 как справиться со страхом
12:40 какую выгоду принимают от своего страха люди, которые боятся подземки
13:30 как СМИ провоцируют появление страха метро
14:30, что делать, если накрыла паника в час пик
15:20 методы, которые используют специалисты в проработе с фобиями
22:45 можно ли как-то улучшить метро, чтобы ограничить уровень беспокойства пассажиров
Эпизоды этого подкаста обычно выходят по понедельникам.
Слушайте подкасты и подписывайтесь на них в мобильных приложениях: для iPhone — iTunes, для Android — Google Podcasts. С любым устройством вы можете использовать Яндекс. Музыка, Castbox и SoundStream. Скачайте определённое приложение и наберите в строке поиска или имя подкаста.
Как и, где бесплатно подписаться на подкасты
________
Монтаж Андрея Темнова
Спрашивайте нас, предлагайте нам, спорьте с нами: podcasts@rian. ru
Слушайте наши подкасты ВКонтакте, подписывайтесь на наш профиль в Инстаграме и канал в Яндекс. Дзене
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....