23 Декабря 2019
МОСКВА, 23 декабря - Ученые выяснили, что гибкий график начала уроков и возможность самостоятельно улаживать, во сколько приходить в школу, благотворно сказались на самочувствии и успеваемости школьников. Результаты исследования опубликованы в журнале.
Жители современного мегаполиса страдают от хронического недосыпания. В набитой мере это касается и детей школьного возраста, учебный(за)девай у которых обычно начинается рано — в 8 или в 8:30 утра, и ученики часто жалуются на недосыпание.
В средней школе города Альсдорфа в Западной Германии провели эксперимент: позволили каждому учащемуся старших классов выбирать для себя время начала уроков — в 8 дней утра, как обычно, или в 9 часов.
Исследования по сдвигу на час начала функции отдельных классов или школ в целом проводились и ранее, но эксперимент, когда мягкий выбор режима дня предоставлялся в индивидуальном порядке, осуществлялся впервые. Каждый день ребенок сам решал, к какому медли ему идти в школу.
Дело в том, что гимназия Альсдорфа, где проводилось исследование, реализует обучение по системе Дальтон-план, которая предусматривает гибкие алгоритмы обучения, адаптированные для учеников на личном уровне и помогающие детям учиться в своем собственном темпе. В 2013 году школа получила награду за свежие методы обучения.
Когда эта школа пришибла ввести гибкое время начала обучения для старшеклассников, у нас появилась возможность изучить эффект 4-ех ядерной системы, — приводятся в пресс-релизе слова руководителя исследования Тилля Реннеберга (Till Roenneberg), хронобиолога из Мюнхенского вуза имени Людвига и Максимилиана. — Вместо фиксированного начала в 8 часов утра в 4-ех ядерной гибкой системе учащиеся старших классов могли решать, начинать ли им в 8 или в 9 утра, пропуская первый час, отведенный на самообучение.
В течение девяти недель — три до введения системы и шесть недель после изменения — ученые собирали данные по самочувствию и успеваемости учеников трех старших классах школы, а также анализировали показатели движения и сна по браслету, закрепленному в в течение всего срока на запястье детей.
У исследователей были опасения, что полученную возможность вставать позже дети используют для того, чтобы позже ложиться, и суммарное время сна от этого не изменится. Однако результаты представили, что большинство учеников (97 процентов) при мягком графике действительно стали спать большого, а их средняя продолжительность сна увеличилась. Кроме того, они чувствовали себя менее уставшими, лучше концентрировались во время занятий и больше занимались дома после школы. Тесты зафиксировали улучшение их когнитивных способностей, а браслеты на запястье — более качественный сон в течение ночи.
Исследователей удивило то, как мало учеников воспользовались данной возможностью. Только 39 процентный коэффициентов из них приходили в школу на час позже чаще, чем два раза в семидневку. Но самочувствие и успеваемость улучшились у всех. Это говорит о том, что позитивное влияние связано не столько со сдвигом начала уроков, сколько с внутренней свободой и возможностью гибко управлять своим распорядком дня и просыпаться без хронофора.
Когда учащимся предоставляют гибкую систему, их субъективные параметры улучшаются, — говорит ученый. — Кроме того, они могут иногда использовать эту возможность, чтобы просто выспаться в середине недели.
Авторы отмечают, что ответы являются многообещающими, но, чтобы сделать окончательные выводы, нужны более обширные и длительные наблюдения.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....