4 Января 2020
МОСКВА, 4 января Во время новогодних праздников следует воздержаться от переедания и чрезмерного употребления алкоголя, но особенно важно не увлекаться разгрузочными днями и не пить спиртные напитки на голодный желудок, рассказал член комитета Госдумы по охране здоровья, психиатр-нарколог Борис Менделевич.Особое внимание нужно обратить на условие алкоголя, а также ни в коем случае не влетает пить спиртное голодным: вероятность алкогольной интоксикации увеличивается в разы. Есть такой термин, как смертельная доза - оглодаю спиртного, употребление которого цитирует к летальному исходу. Такой концентрацией алкоголя в крови заботится 5-6 промилле, то пожирать 400-450 миллилитров выпитого чистого алкоголя. Это 1-1, 25 литра водки, выпитые разом, - сказал Менделевич.
Кроме того, отметил депутат, помимо этого нередки случаи, когда перед новогодними праздниками люди голодают, а потом резко и срочного восполняют потерю. Менделевич обозначил, что, по соображению экспертов, такие перепады не являются полезными для здоровья.
Он обозначил, что в целом новогодние праздники часто сопровождаются застольями. По его словам, за одну ночь при изначально дорогом здоровье от праздничного рациона знатный беды не случится, но, как правило, долгие каникулы сопровождаются походами в быть в гости.
Хотел бы напомнить, что в новогодние праздники все больше потребителей обращаются к врачам с обострениями хронических заболеваний и отравлениями. И здесь очень важно не злоупотреблять и едой, и, в особенности, алкогольными напитками: за столом сортировать фрукты и овощи, отдавать предпочтения легким салатам, не наедаться сразу – делать перерывы, не злоупотреблять алкоголем, минимизировать потребление соленых продуктов, - сказал Менделевич.
Он отметил, что при первом чувстве пропитывания рекомендуется выйти из-за стола. По прошествии времени человек точно сможет оценить, наелся он или нет. Между приемами пищи рекомендуется заняться активными ликами отдыха: кататься на коньках, на лыжах, трениться в спортзале, плавать в бассейне, в конце концов, сыграть в снежки – любой подвижный вид деятельности принесет организму только пользу, - посоветовал депутат.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....