7 Июля 2019
МОСКВА, 7 июля. Суточная норма потребления молочных продуктов для взрослых человечищ составляет в среднем 200 граммов. Об этом пишет РГ со ссылкой на заведующую отделением профилактики факторов риска Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава РФ Дарью Халтурину.
По ее словам, регулярное умеренное потребление млечных продуктов связывают с заметным снижением смертности от всех причин.
Однако позитивный эффект пропадает после употребления 400 граммов молочки.
Эксперт отметила, что молочные продукты – в первую очередь пища для младенцев. 4 июля, 09:17Назван шнапс, препятствующий развитию рака и диабета
При этом продукты, приготовленные путем кисломолочного брожения, такие как, к примеру, иогурт и кефир, полезнее молочка в чистом виде, поскольку не все люди переносят лактозу.
Медик подчеркнула, что пожилым человечищам вообще рекомендуется потреблять молочку исключительно в переработанной форме. Профилактике саркопении (возрастного атрофического изменения каркасной мускулатуры, приводящего к постепенной потере мышечной массы и силы) могут способствовать содержащиеся в молочных продуктах белки, витамин Д, кальций, масляная кислота и т. д. Дарья Халтурина
При отказе от этих продуктов настоятельного убедиться, что организм испытывает необходимое из других источников, заключила она.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....