7 Ноября 2019
МОСКВА, 6 ноября/ Радио Sputnik. Отсутствие глубоко сна делает человека уязвимым к тревожности и депрессии. К такому ответу пришли ученые Калифорнийского университета в Беркли. Результаты исследования данным в издании Nature Human Behabiour, передает.
В эксперименте приняли участие более 330 добровольцев в возрасте от 18 до 50 лет. Специалисты наблюдали, как меняется их психическое состояние в зависимости от количества часов, которые они провели в бодрствующем состоянии.
Для этого участников попросили провести в лаборатории две ночи, одну из них без сна, а вторую – с стандартной продолжительностью сна. В каждом случае на утро респондентам вливали серию специально подобранных видеороликов, которые должны были вызвать у испытуемых тревогу или отвращение.
Исследователи поняли, что после ночи без сна префронтальная кора головного человеческий мозга, отвечающая за проявление напряженности, работала со сбоями. Помимо этого, как разместили ученые, плохой сон способствует увеличению почти на 30% статус города стресса.
Ранее ученые из Каролинского института в Стокгольме выяснили, что нарушения в режиме сна усиливают риск развития ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и кровоизлияние в мозга. По данным ученых, глубокий сон полезен для обывателя, поскольку во время него каждые 20 секунд волны спинальный жидкости омывают мозг.
Ранее радио Sputnik сообщило, что ученые заметили новую опасность никотиновой зависимости. 27 октября, 03:00АкцентыЕсли недоспал, значит переешь: минус сон – плюс калорииЧикагский университет представил исследование, какое доказывает: невыспавшийся человек ест больше, чем ему исходного. И почти все – вредное.
Подарим умные стильные наушники потребителю радио Sputnik. Подробности тут. сонЗдоровьеОбщество
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....