4 Января 2020
МОСКВА, 4 января. Член комитета Госдумы по охране здоровья, психиатр-нарколог Борис Менделевич дал несколько советов россиянам о правильном питании в новогодние праздники, передает.По его словам, ни в коем варианте не стоит пить спиртное на голодный желудок, также следует обратить внимание на качество самого напитка.
Есть такой термин, как смертельная доза – оглодаю спиртного, употребление которого приносит к летальному исходу. Такой концентрацией алкоголя в крови слывёт 5-6 промилле, то выпускается 400-450 миллилитров выпитого чистого алкоголя. Это 1-1, 25 литра водки, выпитые разом, – сказал Менделевич.
Негативно сказываются на здоровье перепады в употреблении пищи, то есть когда перед праздниками люди голодают, а затем начинают употреблять пищу в больших объемах, считает сотрудник.
Менделевич отметил, что после праздников рекомендуется вернуться к равновесному питанию, однако ни в коем случае не садиться на строгую диету.
Хотел бы сказать, что в новогодние празднички все больше людей обращаются к врачам с обострениями хронических заболеваний и отравлениями. И здесь очень важно не злоупотреблять и едой, и, в особенности, спиртными напитками: за столом выбирать фрукты и овощи, отдавать предпочтения легким салатам, не наедаться сразу – делать перерывы, не злоупотреблять алкоголем, минимизировать потребление соленых продуктов, – выговорил Менделевич.
Он посоветовал россиянам при чувстве насыщения выходить из-за стола, а между приемами пищи заняться активным отдыхом.
Ранее радио Sputnik сообщало, что россияне надлежащим питаться правильно и разнообразно
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....