пятница, 29 марта 2024

Выйти из-за стола. В Госдуме рассказали, как не переесть на праздниках



Выйти из-за стола. В Госдуме рассказали, как не переесть на праздниках

4 Января 2020

МОСКВА, 4 января. Член комитета Госдумы по охране здоровья, психиатр-нарколог Борис Менделевич дал несколько советов россиянам о правильном питании в новогодние праздники, передает.

По его словам, ни в коем варианте не стоит пить спиртное на голодный желудок, также следует обратить внимание на качество самого напитка.

Есть такой термин, как смертельная доза – оглодаю спиртного, употребление которого приносит к летальному исходу. Такой концентрацией алкоголя в крови слывёт 5-6 промилле, то выпускается 400-450 миллилитров выпитого чистого алкоголя. Это 1-1, 25 литра водки, выпитые разом, – сказал Менделевич.

Негативно сказываются на здоровье перепады в употреблении пищи, то есть когда перед праздниками люди голодают, а затем начинают употреблять пищу в больших объемах, считает сотрудник.

Менделевич отметил, что после праздников рекомендуется вернуться к равновесному питанию, однако ни в коем случае не садиться на строгую диету.

Хотел бы сказать, что в новогодние празднички все больше людей обращаются к врачам с обострениями хронических заболеваний и отравлениями. И здесь очень важно не злоупотреблять и едой, и, в особенности, спиртными напитками: за столом выбирать фрукты и овощи, отдавать предпочтения легким салатам, не наедаться сразу – делать перерывы, не злоупотреблять алкоголем, минимизировать потребление соленых продуктов, – выговорил Менделевич.

Он посоветовал россиянам при чувстве насыщения выходить из-за стола, а между приемами пищи заняться активным отдыхом.

Ранее радио Sputnik сообщало, что россияне надлежащим питаться правильно и разнообразно


Редактор рубрики

Место события на карте мира:







комментарии (0)




Другие интересные новости


Видео новости на сегодня

Во всех нацпарках будет создана инфраструктура экологического туризма




Популярное на сегодня

Автоматизированная система анализа заголовков новостей с поиском популярных слов.
Автоматизированная система анализа заголовков новостей
Данные обновляются каждые полчаса.

Эмоции на сегодня

Анализ эмоциональной составляющей новостей.
Анализ эмоциональной составляющей новостей .

Данные обновляются каждые полчаса.

Страны и города

Соотношение количества новостей из разных точек Земли за сутки.
Соотношение количества новостей из разных точек Земли .

Данные обновляются каждые полчаса.

Валюты

Рейтинг валют участвующих в новостях.
Рейтинг валют участвующих в новостях .

Данные обновляются каждые полчаса.





Комментарии к новостям

[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....

[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...

[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...

[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...

[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...

[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...

[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....

Новости шоу-бизнеса

Суд рассмотрит иск экс-супруги Бондарчука о разделе имущества

МОСКВА, 28 марта Симоновский суд Москвы 22 апреля начнет процесс по иску катерины Бондарчук (Рудской), имевшейся жены режиссера Федора Бондарчука, о разделе совместно нажитого имущества, сказали в суде. Рудская настаивает на видоизмененье соглашения о разделе имущества, нажитого в период свода. Подробности … Прочитать