6 Января 2020
Вас позвали на вечеринку? И вы тут же сели на диету, чтобы за праздничным столом больше влезло? Такой подход может вам перекликнуться. По молодости – это еще ничего, а вот после 35-40 нужно избегать стратегии, которая чревата ожирением, гипертонией, сахарным диабетом…Хотим мы или не хотим, а в компании мы всегда точим больше, чем обычно. Это научно установленный факт. Чем больше народу, тем сильнее мы зависим от образ действия друзей и близких. Помните, как вас подначивали за новогодним столом, мол, давай выпьем за уходящий, потом за наступающий, потом за наступивший. А вот закуска: маринованные огурцы, помидоры, сыры, окорока, паштеты, буженина… Вегетарианец? Тоже – пожалуйста: вот орехи, сухофрукты, разнообразные овощи…
А теперь посчитаем, сколько в новогоднюю ночь тостов обычно бывает сказано? И каждый раз выпил – закусил, выпил – закусил. Добавим еще фирменное блюдо хозяйки, какую-нибудь индейку по особому пути и обязательный десерт. Все посчитали? Так вот… Пожалейте себя, свой организм и свое тело. И не ведите себя как первобытный спортсмен, который наедался от пуза, потому, что трапезы случались от случая к случаю. Вы только поймите, никто не заставляет вас отказываться от торжественного застолья. Просто умнее отнеситесь к себе!
Автор Олег Обухов, радио Sputnik
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....