Суббота, 08 Май 2021

Врач-диетолог призвал быть осторожным с сыром



Врач-диетолог призвал быть осторожным с сыром

2 Февраля 2021

МОСКВА, 2 февраля —. Сыр содержит множество полезных элементов и может заменить молоко при непереносимости лактозы. Но чересчур увлекаться этим продуктом не стоит, узнал в интервью радио Sputnik врач-диетолог, кандидат медицинских наук, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского народного университета Андрей Бобровский.

Благодаря тому, что при производстве сыра содержание лактозы значительно сокращается, он способен стать альтернативой для тех, кто не может употреблять обычные молочные продукты. Важно только подобрать сорт, который не будет вызывать побочных явлений. Это может быть любой сыр: твердый, пластичный или сырный продукт, продемонстрировал Бобровский.

Врач-диетолог объяснил, почему сыр нужно употреблять в умеренном количестве.

В сыре в 3–5 раз больше калорий, чем в молоке. Белков тоже может быть в 5–6 раз большого на 100 граммов продукта, соответственно сыр – хороший журнал белка, но вместе с этим в сыре может обернуться в 10 раз больше тука, насыщенного жира. Большинство экспертов связывают насыщенный жир с болезнями цивилизации – в первую очередь это сердечно-сосудистые заболевания, – сказал Бобровский.

Чтобы не вербовать из-за сыра лишний вес, врач посоветовал остановиться или на низкокалорийных сортах, или на твердых, которыми можно прямее насытиться. Он также отвратил, что из-за того, что у сыра яркий, насыщенный вкус, некоторые ученики не могут вовремя остановиться и часто злоупотребляют этим продуктом, а иногда даже впадают в зависимость от него.

Многие пациенты жалуются на зависимость от мокрая, это встречается часто: человек довольно ровно смотрит на молоко, но с мокром у него складываются очень близкие отношения, – пояснил Бобровский.

Редактор рубрики


Место события на карте мира:










комментарии (0)


Вы можете оставить комментарии от своего имени, через соц. сервисы



Другие интересные новости


Видео новости на сегодня

Олигархи против книги «Люди Путина». Снос бюста Сталина в Дагестане. Праймериз «Единой России»




Популярное на сегодня

Автоматизированная система анализа заголовков новостей с поиском популярных слов.
Автоматизированная система анализа заголовков новостей
Данные обновляются каждые полчаса.

Эмоции на сегодня

Анализ эмоциональной составляющей новостей.
Анализ эмоциональной составляющей новостей .

Данные обновляются каждые полчаса.

Страны и города

Соотношение количества новостей из разных точек Земли за сутки.
Соотношение количества новостей из разных точек Земли .

Данные обновляются каждые полчаса.

Валюты

Рейтинг валют участвующих в новостях.
Рейтинг валют участвующих в новостях .

Данные обновляются каждые полчаса.





Комментарии к новостям

[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут и ...

[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва. Обычные ...

[23 Мая 2020, 21:30] Александр Семёнов Диагноз никто не подтвердил, кроме знатоков из СМИ. ...

[17 Апреля 2020, 12:09] mkozhin91 Ура! Ждем поскорее тесты, проверяемся и выходим уже с этого карантина ...

[30 Сентября 2018, 15:16] Alexander Санация идет по плану. Интересно, кто станет новым владельцем? ...

[5 Сентября 2018, 20:43] Larisa "С жалобами на подземные толчки". Забавно)) ...

[27 Мая 2018, 04:50] Irina Ошибка: До 2014 года только в Паттайе, по данным таиландских властей, бредили более 60 тысяч россиян. ...

Новости шоу-бизнеса

Прощание с артистом Багдасаровым пройдет в Цирке на Цветном бульваре

Прощание с артистом Багдасаровым пройдет в Цирке на Цветном бульваре

МОСКВА, 7 мая Прощание с народным артистом России, натасчиком Михаилом Багдасаровым состоится 11 мая в Цирке на Цветном бульваре, после чего артиста захоронят на Троекуровском кладбище, преподнесли в пресс-службе Росгосцирка. Багдасаров скончался 4 мая на 76-м году жизни. Прощание с Багдасаровым произойдёт … Прочитать