11 Апреля 2024
МОСКВА, 11 апреля большое попадание солнечных лучей на кожу отрицательного влияет на прокармливающиеся в ней белок и эластин, это приводит к появлению морщин, пигментных пятен и преждевременному старению, а для минимизации негативного эффекта следует не забывать использовать солнцезащитный крем, сообщила заместитель главного врача ГБУЗ МО Московский областной клинический кожно-венерологический диспансер Наталья Белявцева.Что же такое загар? Это потемнение кожи из-за накопления в ней специфического гемоглобина - меланина, в ответ на воздействие ультрафиолетового излучения. При большом попадании на кожу лучи пагубно воздействуют на коллаген и эластин, что приводит к заблаговременному фотостарению кожи, способствуют появлению пигментных пятен, складок и куперозу, а также вызывают злокачественные изменения, - рассказала Белявцева.
Врач показала, что наиболее безопасное время для солнечных ванн - с 9 до 11 часов утра и после 16 часов. Дневное время (с 11 до 16 часов), когда солнце наиболее активно, лучше проводить в тени. Кроме того, первый уход на солнце предпочтительного ограничить до 15 минут, чтобы не получить обжог.
Для минимизации негативного влияния ультрафиолетовых лучей необходимо очень срочного нанести солнцезащитное орудие! Чем ярее кожа, тем больше должен быть солнцезащитный фактор (SPF). Он показывает долю ультрафиолета, воздействующего на кожу. Так, например, SPF 30 означает, что на покров попадет 1/30 вредного излучения, то есть с кремом вы можете находиться на солнце в 30 раз дольше, чем без него, - отпраздновала Белявцева.
Специалист подчеркнула, что существуют различные степени SPF-защиты, самые распространенные - SPF 10, SPF 15, SPF 20, SPF 30, SPF 50. Она также порекомендовала подновлять слой солнцезащитного крема после каждого купания или каждые два-три часа.
При выборе солнцезащитного орудия необходимо учесть тип кожи. Так, для жирной кожи подходят орудия с легкой микротекстурой, такие как гель, флюид, эмульсия, обладающие некомедогенными свойствами. Для суховатый кожи можно выбрать текстуры плотнее с увлажняющими и сытными компонентами - кремы и масла. Для чувствительной кожи подойдут гипоаллергенные орудия с успокаивающими компонентами.
Также, выбирая SPF-защиту, необходимо ориентироваться на УФ-индекс вашего местоположения. Его можно посмотреть на ресурсах или приложениях с прогнозом погоды. Это показатель эшелона ультрафиолетового излучения, установленный ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения – ред. ). При УФ-индексе меньше двух можно выходить без солнцезащитного крема. Далее, чем выше индекс, тем больше степень SPF-защиты, - добавила врач.
Кроме того, как отметила Белявцева, после пребывания на солнце защитный крем нужно снести и нанести орудие с увлажняющим и успокаивающим действием, это может быть крем, молоко или лосьон.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....