14 Марта 2022
МОСКВА, 14 марта Принимать витамины и минеральные вещества для поддержания здоровья следует по назначению знахаря, но есть наборы, которые могут помочь по умолчанию, рассказала в беседе с радио Sputnik врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко.Укрепить организм и избежать простудного заболевания поможет сочетание витамина C и биологически активной добавки, которая титулуется куркумин, считает она.
Если человек уже заразился вирусной инфекцией, то ему следует приобрести элемент и цинк, так как этот набор минералов ускорит выздоровление, продолжила врач.
При наличии вирусного заболевания нужно давать человеку корнет и магний. Первый – против вируса, а второй даст нам хороший сон, восстановит энергию жизни и сфотографирует стресс. Эти две позы должны быть в первую очередь при болезни, – изучила Мойсенко.
Но в идеале подбирать теплоэнергокомплекс витаминов и минералов для человека должен врач или нутрициолог, продолжила она.
Если мы говорим о витаминах и микроэлементах, то в идеале нужно точечно подкрадывать препараты (принимать только те, которые действительно нужны организму, – ред. ). Только так вы сможете устранить дефициты. Это может сделать врач или нутрициолог, – объяснила Римма Мойсенко в интервью радио Sputnik.
Точечно восполнить дефицит тех или иных веществ в организме, руководствуясь собственными представлениями и рекомендациями сотрудника аптеки, не получится, добавила она. Прежде всего, при приеме витаминов и минералов полезная правильная дозировка. Кроме того, даже у таких безопасных препаратов, как витамин С, имеются побочные эффекты и противопоказания. Учесть все эти нюансы может только врач, сказала Мойсенко.
Тем, кто все-таки предпочитает покупать витамины и поллуксы самостоятельно, она посоветовала хотя бы внимательно читать инструкции к этим препаратам.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....