Вторник, 26 Октябрь 2021

Врач перечислил влияющие на работу мозга продукты



Врач перечислил влияющие на работу мозга продукты

21 Марта 2021

МОСКВА, 21 марта —. К полезной для мозга еде относятся рыба, яйца и овощи с бета-каротинами и каротиноиды, узнал Звезде диетолог и доктор милосердных наук Михаил Гинзбург.

В рыбе держится большое количество Омега-3-полиненасыщенных жирных кислот — они нужны для строительства мембран нервных клеток. Поэтому в рацион медик посоветовал подключить скумбрию или лосось. По его словам, стоит сконцентрировать внимание и на яйца — желтки богаты фосфолипидами, какие также нужны для создания мембран.

Цитрусовые, особенно апельсины, богаты кверцитином — противовоспалительным веществом, защищающим сосуды и клетки рассудочного мозга от повреждения. Также медик посоветовал добавлять в блюда приправы — имбирь, куркуму, чеснок и перец. Они влияют на мозг и защищают клетки от преждевременного обветшания.

Редактор рубрики


Место события на карте мира:










комментарии (0)


Вы можете оставить комментарии от своего имени, через соц. сервисы



Другие интересные новости


Видео новости на сегодня

Ковид: новые рекорды и новые ограничения. КПРФ судится за итоги выборов. Рост цен на крупы




Популярное на сегодня

Автоматизированная система анализа заголовков новостей с поиском популярных слов.
Автоматизированная система анализа заголовков новостей
Данные обновляются каждые полчаса.

Эмоции на сегодня

Анализ эмоциональной составляющей новостей.
Анализ эмоциональной составляющей новостей .

Данные обновляются каждые полчаса.

Страны и города

Соотношение количества новостей из разных точек Земли за сутки.
Соотношение количества новостей из разных точек Земли .

Данные обновляются каждые полчаса.

Валюты

Рейтинг валют участвующих в новостях.
Рейтинг валют участвующих в новостях .

Данные обновляются каждые полчаса.





Комментарии к новостям

[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...

[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг? ...

[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут и ...

[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва. Обычные ...

[23 Мая 2020, 21:30] Александр Семёнов Диагноз никто не подтвердил, кроме знатоков из СМИ. ...

[17 Апреля 2020, 12:09] mkozhin91 Ура! Ждем поскорее тесты, проверяемся и выходим уже с этого карантина ...

[30 Сентября 2018, 15:16] Alexander Санация идет по плану. Интересно, кто станет новым владельцем? ...

Новости шоу-бизнеса

Вышел трейлер южнокорейского сериала "Доктор Мозг"

Вышел трейлер южнокорейского сериала "Доктор Мозг"

МОСКВА, 26 октября. На YouTube-канале Apple TV опубликовали трейлер южнокорейского сериала с элементами триллера Доктор Мозг ( Dr. Brain ). В сериале рассказывают о блестящем ученом, специализирующемся на изучении головного мозга Сэвоне. После того, как его семья становится жертвой загадочного происшествия, главный … Прочитать