4 Ноября 2021
МОСКВА, 4 ноября Появление тревожности во время длинных выходных - вполне реальный риск, чтобы избежать этого, необходимо запастись хорошими фильмами, читать записки, заняться хобби и благодетельными делами, нагружать себя местным, сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.Появление некоторой тревожности во время незапланированных длинных нарядных - вполне реальный риск. Кроме ограничения круга общения и общего тревожного информационного фона, развитию этого состояния способствует выбывающий день, нехватка солнца, похолодание. Чтобы избежать опасность, необходимо поддерживать свое настроение, не давать себе околачиваться и скучать, - сказал Тяжельников.
Он отметил, что необходимо запастись списком хороших фильмов, особенно веселых, а также читать книги, на которые до этого не было медли.
Введенные вынужденные меры, по моему мнению, приняты очень вовремя. Они могут поспособствовать падению новых случаев заболевания и порвать цепочку заражения. Чтобы же полностью справиться с пандемией, необходима действительно массовая вакцинация. Во время нерабочих дней я советую заняться, наконец, хобби, сделать другие благодетельные дела для семьи и дома, которые откладывали. Отправьтесь на экскурсию, на поездку, нагружайте себя физической моторикой. Спортивные занятия способствуют кроссинге множества полезных гормонов, в том числе, дофамина, который обеспечивает состояние удовлетворения и поднимает настроение, - сказал Тяжельников.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....