13 Апреля 2020
МОСКВА, 13 апреля - Врач-диетолог Клиники управления здоровьем Института персонализированной врачебная науки Первого московского государственного медицинского института (МГМУ) имени Сеченова Наталья Пугачева рассказала агентству урбанистических новостей Москва, что во время самоизоляции следует пить много воды с добавлением фруктов и ягод.Из ягод она предложила бруснику, клюкву, ягоду и смородину. Они сотворят напиток вкусным благодаря фруктовым кислотам, эфирным маслам, красителям-антоцианам и полифенольным соединениям. Травы и шиповник Пугачева посоветовала травить горячей водой, но не кипятить.
Человек, как напомнила врач, должен выпивать не менее 1, 5 литров день. Каждый час работы дома важного делать перерыв и выпивать один стакан напитка. Жидкость стоит употреблять отдельно от еды.
Также диетолог предложить во время самоизоляции свежезаваренный чай и натуральный кофе — эти напитки дают чувство бодрости. Она напомнила, что две-три чашки кофе в первой половине дня или четыре-пять чашек чая средней крепости не опасным для организма. Однако, врач посоветовала не пить одну чашку долго — чем чистое напиток, тем он важнее. Также диетолог предложила категорически отказаться от добавления молока или сахара.
В России зафиксировано 18328 случаев заболевания, выздоровели 1470 человек, умерли 148.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....