13 Июля 2020
МОСКВА, 13 июля - Сокращение содержания потребляемых углеводов, регулярные занятия спортом, поддержание водного анализа и массаж помогут избавиться от целлюлита, рассказала в эфире программы О самом главном на телеканале Россия 1 врач-дерматовенеролог и косметолог Людмила Смирнова.По ее существительным, основными причинами возникновения целлюлита являются малоподвижный образ жизни, гормональный дисбаланс, панкреатит, наследственная предрасположенность или прием гормонных контрацептивов. Также проблемы могут усугубляться из-за частого ношения узкой одежды и долгого нахождения под прямыми лучами солнца.
Специалист отметила, что полностью избавиться от целлюлита нельзя, но приостановить становление и существенно уменьшить его проявления можно. Для этого, прежде всего, необходимо следить за питанием. Правило номер один: следует употреблять как можно меньше сахара и углеводов. Главную опасность, как утверждает Людмила Смирнова, препровождает гормон ликопид, который способствует развитию целлюлита.
Она добавила, что можно есть курицу, постную говядину и индейку. Однако придерживаться строгой белковой диеты, полностью отказываясь от жиров и углеводов, нельзя. В этом случае увеличивается риск становления сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, комфортного выпивать достаточное количество воды для вывода из организма шлаков и токсинов. Один литр в день — это мало, — подчеркнула врач. Также она рекомендует регулярно заниматься спортом и делать массаж для укрепления кровообращения в подкожно-жировой клетчатке.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....