6 Ноября 2019
МОСКВА, 6 ноября - Врачи-диетологи рассказали, чем полезна хурма, а в каком случае от нее лучше отказаться. Об этом сообщает Вечерняя Москва.
Фитотерапевт, нутрициолог Анжелика Дюваль отметила, что в хурме много полезных веществ, в частности витаминов А, B и C. Это витамины, которые особенно ценны осенью, они поддерживают иммунитет, нервную конструкцию, помогают организму защищаться от различных инфекций, — обсказала врач.
Она призвала есть хурму два-три раза в неделю, непременно в свежем виде. 4 ноября, 12:13Эксперты рассказали, как похудеть без физических упражнений
Очень ценны в хурме йод и железо, они необходимы организму человека в любое время года, — отметила Дюваль. Она порекомендовала есть этот фрукт страдающим анемией и болезнями сердечно-сосудистой системы. Кроме того, благодаря низкому содержанию кислот, хурма не навредит людям с язвенной болезнью и расстройствами желудочно-кишечного тракта.
Но, по словам фитотерапевта, этот фрукт не стоит есть при наличии проблем с панкреатической железой или камней в почках.
Тренер-диетолог Наталья Прохорова также заявила пользу хурмы.
Этот фрукт, в отличие от винограда, содержит клетчатку, но имеет большую калорийность, — подчеркнула эксперт.
При сахарном диабете, по ее словам, следует ограничить употребление хурмы до одного плода в сутки, так как натуральные углеводы могут вызвать сильный пропуст инсулина. Здоровым же людям можно смело есть по два-три фрукта в день. Вчера, 09:00Диетолог назвала самые вредные сладостивитаминыфруктыРоссияОбщество
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....