8 Сентября 2020
МОСКВА, 8 сентября. Житель лондонского города Плимут Марк Смит смог сбросить 59 килограммов и поверил, как он этого достиг, сообщает ФАН со ссылкой на издание Plymouth Herald.Смит, которому 44 возраста, весил 152 килограмма. Он все время проводил дома, и даже простой подъем по лестнице стал для него испытанием. Сбросить вес джентльмен не мог, потому, что ему не хватало силы вольности.
Для начала Марк Смит узнал, что популярная группа поддержки желающих похудеть Slimming World работает не только с женщинами, и стал участником этой программы, начав вести здоровый образ жизни.
Я думал, что мне предстоит отказаться от любимой еды и все время есть салат, но этого делать не пришлось, – рассказал джентльмен.
Первичная корректировка рациона питания позволило ему избавиться от пяти килограммов всего за семь дней.
Позже я пересмотрел эту цель в сторону более здорового веса и захотел добиться большего. Мне нравится испытывать себя здоровым, – подчеркнул мужчина.
Затем Смит начал заниматься радиоспортом и ездить на велосипеде. В итоге за 15 месяцев он похудел на 59 килограммов. Сегодня мужчина прекрасно себя чувствует и рекомендует всем следовать его примеру.
Сказать себе: Ты можешь сделать это, а не убеждать себя, что не можете ничего изменить, – считает Марк Смит.
Как ранее сообщало радио Sputnik, желающие избавиться от лишнего веса все чаще прибегают к бодифлексу.
.
Редактор рубрики
Виталий Муткин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....