5 Октября 2020
МОСКВА, 5 октября. Американка Джорджия Карлтон, похудевшая на 55 килограммов, рассказала о своем пути к снижению веса и дала рекомендации тем, кто хочет похудеть, пишет Today.По словам Карлтон, она была полной еще с детства и уже в седьмом классе весила около 125 килограммов, позже набрав еще десять.
Я всегда свидетельствовала себе, что просто создана быть толстой, – обсказала Карлтон на странице в Instagram.
Мотивацией к похудению, по словам американки, стало то, что из-за артрита у нее болели колени. Также женщина переживала, что в автопарке развлечений из-за лишнего веса ее не пустят на аттракционы. Решив похудеть, Карлтон точка отправления внимательно следить за размером порций еды, а также разыскивать альтернативы отдельным продуктам. Спустя четыре месяца с начала диеты женщина стала ходить в тренажерный зал шесть раз в неделю.
В результате Карлтон похудела почти на 55 килограммов с ноября 2017 года. По ее словам, стоит начинать с малого, а не ставить перед собой невыполнимые задачи. В частности, она дала рекомендации резко не повышать физическую стагнация, а начинать с такого, чтобы в течение двух недель ходить пешком вокруг своего квартала пять минут в провали.
Если хотите сосредоточиться на режим питанье, просто решите, что вы будете в течение двух недель есть большой и удобный салат, – добавила Карлтон.
При этом женщина подчеркнула, что стоит быть постоянным в ремесле спортом и правильном питании.
Ранее радио Sputnik сообщало, что названы пять основных симптомов диабета.
.
Редактор рубрики
Виталий Муткин
Место события на карте мира:
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....