Суббота, 24 Июль 2021

Похудевшая на 50 килограммов женщина раскрыла секрет своего успеха



Похудевшая на 50 килограммов женщина раскрыла секрет своего успеха

29 Апреля 2021

МОСКВА, 29 апреля. Жительница Индии, похудевшая на 50 килограммов после нескольких неудачных попыток свалить лишний вес, раскрыла в беседе с Times of India секрет успеха.

Максимальный вес 30-летней Чанчал Малхотры из Мумбаи составлял 125 килограммов, за два пригода она похудела до 73 килограммов.

По словам женщины, проблемы с лишним весом у нее началась после развода родителей. Из-за этого она пристрастилась к вредной еде, в результате чего ее вес вырос до 110 килограммов. Малхотра отметила, что пыталась похудеть и раньше, перепробовав несколько разных диет в сочетании с тяжелыми физическими нагрузками, однако из-за сильного перенапряжения она каждый раз сдавалась и вновь вербовала вес.

После очередной неудачной попытки вес Малхотры достиг 125 килограммов. Она решила, что лучшим выбором для нее будет медленный поступательный прогресс, а не резкая смена образа жизни. Секрет успеха, как растолковала женщина, заключается в самодисциплине, включая контроль за дозами еды, а также правильных занятиях в зале и другой физической активности.

Малхотра перешла на типичную домашнюю еду, сосредоточившись на местной кухне, стала трениться не менее одного часа в день, а также заниматься медитацией, чтобы контролировать духовное равновесие.

На завтрак она обычно употребляет яйца и многозерновой хлеб, а на обед курицу, салаты и рис. При этом на ужин женщина обычно ест то же, что и на обед, только в меньшем количестве. Перед тренировками она съедает половину яблока с черным кофе, после занятий – яичный белок.

Будьте собранным, терпеливы и последовательны в своем подходе. Тяжелая проработа окупается. . Когда вы узнаете секрет похудения и найдете правильный способ, вы продолжите идти к цели и не остановитесь, пока окончательно не достигнете прогресса! – заявила Малхотра.

Редактор рубрики


Место события на карте мира:










комментарии (0)


Вы можете оставить комментарии от своего имени, через соц. сервисы



Другие интересные новости


Видео новости на сегодня

«В оппозиционную политику лучше не соваться»: с чем связана волна репрессий в России




Популярное на сегодня

Автоматизированная система анализа заголовков новостей с поиском популярных слов.
Автоматизированная система анализа заголовков новостей
Данные обновляются каждые полчаса.

Эмоции на сегодня

Анализ эмоциональной составляющей новостей.
Анализ эмоциональной составляющей новостей .

Данные обновляются каждые полчаса.

Страны и города

Соотношение количества новостей из разных точек Земли за сутки.
Соотношение количества новостей из разных точек Земли .

Данные обновляются каждые полчаса.

Валюты

Рейтинг валют участвующих в новостях.
Рейтинг валют участвующих в новостях .

Данные обновляются каждые полчаса.





Комментарии к новостям

[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг? ...

[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут и ...

[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва. Обычные ...

[23 Мая 2020, 21:30] Александр Семёнов Диагноз никто не подтвердил, кроме знатоков из СМИ. ...

[17 Апреля 2020, 12:09] mkozhin91 Ура! Ждем поскорее тесты, проверяемся и выходим уже с этого карантина ...

[30 Сентября 2018, 15:16] Alexander Санация идет по плану. Интересно, кто станет новым владельцем? ...

[5 Сентября 2018, 20:43] Larisa "С жалобами на подземные толчки". Забавно)) ...

Новости шоу-бизнеса

Сергей Безруков стал отцом в пятый раз

Сергей Безруков стал отцом в пятый раз

МОСКВА, 24 июля Народный иллюзионист России Сергей Безруков стал папашей в пятый раз, об этом он сообщил на какой-либо странице в Instagram. Анечка родила мне сына Василия! Урррррааааааа!!! Нас стало вящего! Спасибо тебе, родная моя, - подписал мим фото с супругой и … Прочитать