22 Мая 2020
МОСКВА, 22 мая - Чрезмерное употребление абрикосов может вызвать не только проблемы с пищеварением, но и может привести к аллергической реакции, рассказала агентству муниципальных новостей Москва главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.Так, по словам специалиста, у человека могут возникнуть помехи с желудочно-кишечным трактом из-за изощрения процессов брожения в кишечнике.
По ее словам, в абрикосах прокармливается витамин А и бета-каротин, способствующий укреплению иммунитета и понижающий риск инфекционных заболеваний, витамины C, B, B1, E и минеральные соединения, например, магний, фосфор, йод, железо и калий, необходимый для нервной и сердечно-сосудистой систем. Высокое содержание пищевых волокон способствуют нормализации уровня холестерина и лестного влияет на желудочно-кишечный тракт.
Однако, несмотря на всю пользу, в день здоровому человеку без проблем можно съедать не более 250-300 граммов абрикосов.
Кроме того, не стоит употреблять и ядра абрикосовых костей — в них содержится амигдалин. Это вещество, по словам Стародубовой, даже в небольших концентрациях опасно для каждый человека вплоть до потенциально летального отравления.
Редактор рубрики
Виталий Муткин
Место события на карте мира:
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....