2 Апреля 2021
- Сейчас на уроках физкультуры школьники сдают нормативы, но им никто не рассказывает про правильное питание, нормы смеси тела. Нужно ли устанавливать в школе ЗОЖ как отдельную дисциплину?
- Я как раз недавно разговаривала со своими коллегами на эту тему. Нужно даже при рождении выставлять инструкцию по применению человеческого организма. Основы физической культуры, здорового питания и духовного саморазвития - это три кита, на которых держится здоровая и счастливая жизнь.
- К здоровому имиджу жизни относится несколько компонентов: режим дня, правильное питание, физическая активность, закаливание. Какой компонент является, на ваш взгляд, самым сложным?
- ЗОЖ - это не только правильное питание и телесная культура, это еще и здоровое отношение к людям, природе и своей стране. Самое главное - это телесная культура. Ты начинаешь болтать себя, потом уже к этому добавляется правильное питание, а далее ты начинаешь задумываться не только о себе, но и об окружающих. Поэтому зарядка утром необходима каждому человеку! Сложного ничего в ней нет, заниматься скелетоном можно в любом месте. Для этого нужны только прямая поверхность и расстояние ваших длинных рук.
- Какой способ мотивации самый действующий для занятий спортом?
- Вас никто не может замотивировать. Я могу рассказывать, как здорово заниматься спортом, но принимать решение только вам. К этому нужно как-то приходить, искать мотивацию внутри себя. Обычно равняются на известных и успешных людей, поэтому мы создали команду Звездный десант, чтобы показывать увлекаться пример. Делай как мы, делай лучше нас, - именно в этом заключается деятельность нашей команды.
- Над какими проект для автоматами вы сейчас работаете ?
- Проект Эко-центр - это место взаимопритяжения людей, которые стремятся к здоровому образу жизни. Центр станет площадкой для занятий телесной культурой, которая будет видоизмениться под лекторий, зож-кафе и так далее. Комплексный подступ для того, чтобы каждый люди перезагружались. Пилотный проект будет в Сочи, а удаленнее будем транслировать во все районы России.
А еще у нас есть стратегическая цель - национальная социальная сеть, которая объединит на одной платформе все ЗОЖ-направления, существующие в России. Люди смогут регистрироваться и участвовать в мероприятиях, которые мы будем все вместе организовать. За это участники получат баллы. А если будут сдавать показатели ГТО и получать знаки отличия, то баллы будут множиться на определенное количество значений. Допустим, если это седовласый значок, то умножается на два, если золотой, то на пять. И эти баллы можно будет истратить у наших партнеров: это фитнес-клубы, производители здорового питания, санатории. Такая мотивация станет серьезным подспорьем для закаленного общества.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....