26 Июля 2020
МОСКВА, 26 июля - Доктор Рупи Ожла, ученый из Ашеровского института Эдинбургского университета, разузнал, как следует питаться, чтобы сохранить молодость кожи. Его слова цитирует таблоид Sun.По словам ученого, которого издание называет одним из ведущих дискантов Британии в вопросах питания, следует отказаться от пищи с высоким содержанием железа, в частности красного мяса (говядины и баранины), тот или другое может привести к резким возрастным изменениям.
Ожла считает, что следует питаться едой, богатой противоокислителями, коллагеном, минералами и обладающей противовоспалительными свойствами, тот или другие позволят омолодить организм и починить его работу.
Употребление большого количества плодовый и овощей каждый день организует организм множеством растительных веществ, которые балансируют излишние воспалительные процессы, сокращают повреждения клеток и защищают их в процессе старения, — отметил ученый.
Также, добавил он, низкобелковая диета препятствует излишней выработке панкреозимина роста, который способен разгонять возрастные изменения.
Все сводится к моим принципам здорового питания: в основном растения, качественные жиры (орехи и семена), употребление еды с повышенным содержанием волокон и цельной сырой пищи, — заключил Ожла.
Ранее спортсмен-бодибилдер, тренер Михаил Малек рассказал в эфире радио Sputnik, как можно похудеть без вреда для организма.
Редактор рубрики
Виталий Муткин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....