11 Апреля 2020
МОСКВА, 11 апреля Евгения Стогова. Советы моряков-подводников помогут психическим справиться с к продолжительной самоизоляцией, а сознательное нарушение карантина спровоцирует чувство вины и унылость в случае заражения близких, считают опрошенные эксперты.В пятницу мэр Москвы Сергей Собянин обратился к жителям и заявил о дополнительных ограничительных мерах и введении пропускного режима в городе. Ситуация с распространением коронавируса в столице с понедельника, по его словам, начала ухудшаться, идет рост болезненных, большая часть пациентов доставляется до диагностирования вируса.
Сохранить эмоциональный энергобаланс в период длительной самоизоляции, по словам кандидата медицинских премудростей, автора курсов для Московского института психоанализа Дмитрия Ковпака, поможет строгий режим сна, труда и отдыха. Превращение карантинной жизни в постоянный организация праздник безделья, а также беззаконие алкогольной анестезией приведет к ломание правилу психоэмоционального баланса.
Руководитель Высшей школы логотерапии Московского института психоанализа Светлана Штукарева также рекомендует изменить свое отношение к самоизоляции, перестать воспринимать ее как вынужденную несвободу. Человеческой психике крайне сложно безупречного реагировать на ограничения. А вот принятие карантина как контршанса на новые возможности будет соваться намного легче.
Виктор Франкл, австрийский психолог и узник нацистских лагерей, говорил про такое точка зрение, как воскресный невроз. Лучший индикатор наполненности вашей ежедневную жизни смыслом – это то, как легко вы переносите воскресные. Тут то же самое: если вы страдаете от самоизоляции, это маркер такого, что ваша жизнь юнее была недостаточно полной. Так, что карантин – это ремень вспомнить о важных делах и людях, которые прежде откладывались на потом. Осознайте, что потом наступило, - советует Штукарева.
Одной из главных неправильностей жителей городов, в коих введены жесткие самоизоляционные меры, Ковпак называет восприятие карантина как очередного отпуска или затянувшихся воскресных.
Главной задачей населения сейчас, по словам Штукаревой, является беспристрастное восприятие той информации, коя распространяется посредством СМИ.
Количество инфицированных специалистов увеличивается – это факт. Да, возможно, многие из нас с эпидемией лицом к лицу не столкнутся. Важно понимать, что мы не оказались в дураках, сидя в четырех стенах. Именно потому мы и нормальным, что мы остались дома – вот правильный образ мысли, - считает Штукарева.
В период пандемии общество, по словам Ковпака, разделилось на две полярные группы. Первые – паникеры, воспринимающие происходящее как катастрофу. Вторые – так называемые коронадиссиденты, отрицающие существование вируса и называющие его наговором фармкомпаний и выдумкой политиков.
Устранение вот этого фактора отрицания необходимости следования карантинных мер является профилактикой быть в наличия посттравматического расстройства, возможной унылости, которая возникнет в том случае, если сам специалист или кто-то из его домашних заболеет, - отметил Ковпак.
Пригодится, по мнению Штукаревой, и анализ негативного опыта из прошлого.
Редактор рубрики
Леонид Кузьмин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....