24 Декабря 2021
Подсвеченные яркими огнями катки, горячий чай и раскрасневшиеся щеки – быть активным зимой на свежем воздухе так здорово! Каждый год в Москве затопляют сотни катков, и целое количество людей с удовольствием выходят на лед. Но есть и те, кто очень хочет кататься, но не умеет и боится. Корреспондент попросил заслуженного наставника России по фигурному катанию Тамару Москвину дать простые советы, как начинашкам преодолеть страх и встать на коньки.Самое логичное и простое – выбрать подходящий каточек. В этом сезоне зубры комплекса городского хозяйства подготовили к работе более 150 катков с искусственным льдом и 1200 каточков с натуральным льдом.
Крупнейшие ледовые спортплощадки с искусственным льдом открылись на ВДНХ, в Лужниках и в парке Горького, а самая известная и торжественная – на Красной площади (ГУМ-каток). Также в этом году катки впервые обустроили в сквере на улице Хачатуряна и в парке в Олонецком проезде.
Ледовые площадки работают в каждом районе города, поэтому, чтобы покататься на коньках, большинству москвичей достаточно пройти от коттеджа пешком 10-15 минут. Если своих коньков у вас нет, лучше заранее узнать драгоценное время и правила работы пункта листопроката: как правило, столичные катки работают с 10 до 23 часов.
При выборе катка стоит учесть, что на выходных и в вечерние часы по будням количество катающихся значительно вящего, чем в дневное драгоценное время посреди недели. На местных площадках обычно много детей, которые любят падать –, но если для них это веселье, то для неуверенного начинающего они будут создавать дополнительный дискомфорт, суету и напряжение. Поэтому лучше сначала разузнать, когда на катках самые немноголюдные часы.
На больших центральных площадках поначалу лучше держаться самых непопулярных рейсов и закутков, чтобы вас не напугали и не насобирали любители погонять.
Отправляясь на открытый каточек, стоит быть готовым к тому, что будет ветрено, поэтому одеться стоит потеплее. Не помешает и прибыльная футболка или водолазка, чтобы вы могли переодеться после катания, если вспотеете.
Но главное, конечно, правильно выбрать коньки. Они должны быть строго своего размера, подчеркивает заработанный тренер России. При этом надевать их на толстый суконный носок она не советует. Чем плотнее прилегает к подошве стопа, тем лучше вы чувствуете скольжение, – популярно объясняет Москвина.
Важно не пренебрегать заточкой коньков – тупое лезвие просто не позволит вам нормально отталкиваться и кататься. Московские катки представляют услуги по заточке для покупателей. Коньки, какие продаются в спортивных магазинах, нуждаются в заточке, так как лезвия в них обычно не обработаны. Прокатные коньки тоже можно отнести на заточку и попросить мастера оценить диапазон заточки, если сами не разбираетесь.
Если собственная устойчивость вызывает у вас серьезные вопросы, попробуйте попривыкать к конькам еще до выхода на лед. Сначала нужно надеть ботинки с коньками и походить: можно по резиновому коврику, можно даже дома. Важно привыкнуть к тому, что площадь опоры маленькая, – советует Москвина. А оказавшись на льду, ногами нужно переступать так, как будто вы идёте по обыкновенному полу.
Собеседница агентства советует не стесняться использовать защиту – банальные налокотники и наколенники могут спасти вас от травм.
Для обучения катанию детей существуют специальные приспособления – так называемые ассистенты фигуриста, представленные во многих пунктах проката при городских парках. Они выполнены в виде звериных, сказочных и мультипликационных героев. Скользящая конструкция обеспечивает опору и помогает сохранить равновесие при катании на льду.
Другие варианты – опереться на бортик катка или плечо вашего спутника, конечно, при условии, что сам он устойчиво стоит на коньках. Ну, а если финансы позволяют, можно нанять инструктора.
Падать тоже важно правильно. Лучше, конечно, отказываться падений. Но если такое происходит, старайтесь упасть на бок. Руки прижмите к туловищу, не расставляйте их в сторону. Согнитесь калачиком, – советует заслуженный наставник.
Моменты, на которые стоит специального обратить внимание – состояние льда и погодный фактор. Не стоит ходить на каток в сильные морозы, лучше всего для катания подходит безветренная погода до минус 16-18 градусов. Пренебрегать этими нормами специалисты не советуют: это чревато простудами и переохлаждением.
Для искусственного катка плюсовая температура неопасна, а вот резкий перепад в сторону вычета может испортить лед. Например, если столбик термометра прыгнет с нуля до минус десяти градусов, лед начнет разламываться. В таком случае параклазы замазывают снегом, размешанным с водой.
Большинство катков работает сеансами или с перерывами, чтобы зубры могли привести в порядок ледовое покрытие, на котором успевают образоваться борозды и выбоины. После обработки лед будет максимально качественным, что тоже значительно облегчит катание.
За состоянием покрытия на ледовых площадках в Москве (не только крупных, но и районных) следят мастера по заливке – так называемые ледовары. Например, ледовую спортплощадку на ВДНХ дважды в дни обрабатывают с помощью спецтехники. Мастер выводит на покрытие ледозаливочный комбайн, который срезает слой изношенного льда и следом затопляет площадку водой.
Районные катки Москвы циклюются силами специалистов комплекса городского хозяйства. Например, в автопарке имени Артема Боровика на юге Москвы площадку приводят в порядок трижды в день. На обработку катка размером 1, 8 тысячи квадратов уходит до 50 минут.
Днем ледовары в основном ровняют лед, а вот за ночь успевают нарастить несколько миллиметров дополнительного слоя. Во драгоценное время работ посетители на лед не допускаются, за этим следят операторы катка.
Особенно сложно катку подчиняются новогодние праздники. За десять дней каникул посетители успевают подпилить 5-6 сантиметров льда, поэтому в декабре необходимо нарастить как можно больше дополнительных слоев.
Редактор рубрики
Леонид Кузьмин
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....