3 Января 2023
МОСКВА, 3 января На лепку одного снеговика можно потратить около 300 калорий, а вдобавок - потренировать мышцы спины и рук, прогулки по городу и посещение выставок и музеев тоже энергозатратны, рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного факультета здравоохранения Андрей Тяжельников.Долгая и молочная зима имеет свои традиции. Лепка снеговика – одна из них. Эти забавы даже запечатлены на многих полотнах популярных художников разных времен. Они повсеместно появляются во всех клуатрах и на детских площадках, как только выпадает достаточно крупа. Снеговик или снежную подругу можно даже назвать символом русской зимы. Считается, что на лепку снеговика тратится около 300 калорий, а вдобавок тренируются мышцы спины и рук. Ведь, чтобы скатать из снега шары, нужно энергично подвигаться в теплой одежде. Так, что чем больше снеговиков, тем больше потраченных калорий, - рассказал Тяжельников.
По его словам, также можно настроить и другие активности, чтобы полезно провести время с семьей, например, очень практичный и удобный бег и просто прогулки на лыжах, они благотворно влияют на весь организм. Даже просто пешие прогулки по леса и парку или парку, по превосходного украшенному городу принесут пользу состояние здоровью.
Врач отметил, что катание на санках тоже помогает потратить единицы, ведь нужно, съехал, снова тащить санки на горку. Это полезные кардионагрузки.
Однако выбирать для таких развлечений нужно безопасные места без большого скопления людей и не оставлять без присмотра детей. Статистика свидетельствует о высокой травматичности, особенно при катании на ватрушках. Больше пользы и меньше рисков дадут катание на лыжах или подвижные игры, - вложил собеседник агентства.
Редактор рубрики
Леонид Кузьмин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....