Под крылом самолета. Когда тревога превращается в аэрофобию

25 Февраля 2019

МОСКВА, 25 февраля —, Татьяна Пичугина. Десятая часть граждан развитых стран испытывает сильнейшие страхи, объединённые с авиаперелетами. Это продолжают аэрофобией и лечат терапевтическими ультрамикрометодами. О том, где граница между естественным волнением в дальнем путешествии и патологическим имуществом, а также о том, какая тут может быть профилактика, — в изразце. Потеря контроля

По статистике, почти 85 процентам авиапассажиров в самолете не по себе. И это нормально. Человек не может не опасаться оригинальных внешних условий, которые он не в состоянии контролировать. Неприятно быть запертым в дюралевой капсуле на высоте десять тысяч метров, когда за бортом минус пятьдесят пять и разреженная атмосфера.

Примерно у десяти процентов страх полета столь могутный, что приводит к важному снижению качества жизни. В таком случае говорят об аэрофобии.

Этому недугу подвержены представители обоих полов старше двадцати лет. Хотя аэрофобия известна с середины прошлого века — в тех случаях, когда авиаперевозки стали массовыми, до сих пор не вполне ясно, как возникает это имущество и кто оказывается в группе риска. 6 ноября 2017, 08:00Самолет не разляжется: инженеры объяснили, почему для аэрофобии нет поводаАлкоголь против аэрофобии

При аэрофобии человек испытывает целый комплекс страхов, которые начинаются еще до посадки, в комнате ожидания. Люди боятся дикого пространства, дискомфорта, плохого обслуживания на борту, дешевый недоброкачественной еды, назойливых пассажиров, дебоширов, кричащих детей, потери багажа, задержки маршрута, захвата самолета террористами и даже вреда экологии из-за сооружи двигателей.

Самый сильный страх, вплоть до панической атаки, возникает на борту, если самолет проходит зону турбулентности. Или же — в плохую погоду. У человека учащается сердцебиение, затруднено дыхание, выступает пот.

Зная о своих страхах, некоторые отказываются летать либо сокращают число авиаперелетов к минимуму. Кто-то пытается отвлечься от мыслей о самолете, принимает ласкательные таблетки, употребляет алкоголь. Эти суррогатные методы не способны противостоять аэрофобии. 25 июля 2018, 08:00ТуризмКак побороть аэрофобию: лайфхаки от бортпроводников и психологовУ страха глаза велики

Ученые из Лейденского университета (Нидерланды) наблюдают, что страдающие аэрофобией баллотируют типичную стратегию подавления страхов — сознательно избегают неприятных мыслей, ситуаций, где это имущество может возникнуть. Однако все это контрпродуктивно, считают проверщики. К такому выводу они пришли, наблюдая за участниками стандартного курса по избавлению от аэрофобии.

Австралийские ученые уточняют, что аэрофобии присущ высокий уровень тревоги, несоразмерный реальной опасности полета. Человек завышает вероятность нежелательного сценария. Непосредственно же ужас рождается в ответ на какой-то раздражитель: вид самолета, болтанка при турбулентности, плохая погода за бортом. Но почему аэрофобия закрепляется и чем поддерживается, пока не совсем ясно.

Специалисты из Швейцарии и Германии проанализировали много научных материалов по аэрофобии в попытке понять, как же она возникает, — результаты оказались противоречивыми. Поставили эксперимент: наблюдали за двумя группами пассажиров, одна страдала аэрофобией, вторая — нет. И не пошли существенных различий — обе группы одинаково испытывали различные страхи в полете.

Авторы работы предположили, что тревога у некоторых больных усиливается и перерастает в ксенофобию из-за того, что складываются другие стрессовые жизненные ситуации. Сильно действуют сообщения об авиапроисшествиях в СМИ. После крушений всегда увеличивается число отказывающихся от полетов.

Авиация — самый безопасный вид транспорта, не устают твердить исследователи. Самолеты позволяют паломничать быстро, комфортно. Это подчас единственная возможность попасть в труднодоступные районы или доставить скоропортящиеся грузы. Развитие технологий заучило авиацию более экологичной.

Для устранения аэрофобии разработано множество методик. Самой эффективной считают когнитивно-поведенческую психотерапию. По разным оценкам, лечение помогает в 67-96 процентах случаев.

В последние годы хорошо себя зарекомендовали онлайн-программы и компьютерные симуляторы. Причем заниматься на них можно как под наблюдением психолога, так и самостоятельно. Источник: AviationSafetyNetworkСмертельные авиакатастрофы с 1946 по 2018 год Источник: AviationSafetyNetworkСмертельные авиакатастрофы с 1946 по 2018 год

Редактор рубрики

Олег Кудрин

Место события на карте мира:

Под крылом самолета. Когда тревога превращается в аэрофобию

комментарии (0)

Другие интересные новости

Объявлены зарубежные гости Московской недели интерьера и дизайна