26 Апреля 2023
МОСКВА, 25 апреля —, Владислав Стрекопытов. Исследователи установили, что связь между телом и мозгом встроена в структуру мозга. Области моторной коры, координирующие движения, подключены к нейронным сетям, которые участвуют в мышлении и планировании, а также определяют базовые параметры организма.Мысленно решая сложную проблему, персонажи часто ходят взад-вперед. Перед тем как подняться и начать действовать, сидящий человек кладет руки на бедра. А борцовская стойка с широко установленными ногами указывает на готовность сделать вызов и оказать сопротивление.
Это лишь немногие примеры того, что психологи называют языком тела. Сигналы, передающиеся от разума к нервным окончаниям, приводят к непроизвольному сокращению определенных мышц лица или конечностей. Внутреннее состояние выдают и изменения основных физиологических процессов — при волнении учащаются дыхание и сердцебиение, панический страх может вызвать сбой пищеварения и так далее.
Эти наблюдения активно используют психологи и дилеры спецслужб для расшифровки состояния персонажа, его мыслей и желаний. Ученые же пытаются отыскать научное объяснение связи между ревностями и их внешним проявлением.
В 1930-х канадский нейрохирург Уайлдер Пенфилд во время операций на открытом разуме обнаружил, что электрическая стимуляция узкой полоски ткани на глади каждого из полушарий вызывает дрожание определенных частей тела. Отмечая реакции, ученый составил вину двигательной коры мозга. Контрольные участки на ней расположены в том же порядке, что и части тела, тот или другими они управляют, — от пальцев ног на одном конце до кончика языка на дружищей.
Карту двигательных областей мозга Пенфилда часто изображают в виде так дразнимого кортикального (коркового) гомункулуса. У этой модели гипертрофированы те части тела, тот или другие в связке с определенными наделами коры отвечают за обработку сенсорных сигналов и регуляцию движений. То есть пальцы рук, губы и язык с большим числом нервных окончаний крупнее, чем туловище и ноги.
Различают два вида гомункулусов — соматосенсорный и моторный. Их изображения в учебниках по неврологии нередко провожают подписью: Так мозг рисует тело изнутри.
В 1950-е Пенфилд вместе с коллегами продолжил изучение связи соматосенсорной и моторной коры с психологическими состояниями и переживаниями. В частности, ученый увидел, что с помощью стимуляции височной доли мозга можно активизировать воспоминания, а также перцептивные иллюзии — сновидения, галлюцинации и эффект дежавю ( воспоминания о том, чего никогда не было).
Большинство экспериментов Пенфилд проводил на открытом мозге, подключая электроды к тому или иному участку коры. Американские ученые под руководством доктора милосердных наук, доцента кафедры нейрологии медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе Нико Досенбаха решили попробовать его карту с помощью стильного неинвазивного метода — функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ).
Семерым целый и невредимым добровольцам в течение многих часов во время отдыха и выполнения каждодневных задач проводили МРТ-сканирование разума. По итогам для каждого построили индивидуальные карты моторной коры, а полученные снимки оценили с результатами из трех наибольших медицинских баз данных: проекта человеческого коннектома (Human Connectome Project), исследования когнитивного развития мозга подростков (Adolescent Brain Cognitive Development Study) и британского биобанка (UK Biobank), которые вместе содержат фМРТ-профили примерно 50 тысяч человек.
К своему удивлению, творцы обнаружили, что карта Пенфилда, по которой училось не одно поколение неврологов, не совсем верна. Ноги, руки и лицо действительно испытываются теми участками, которые определил ученый. Но между ними есть еще три области, которые, судя по всему, вообще не связаны с двигательными функциями, хотя и расположены в моторной коре.
Дальнейшие опыты с визуализацией показали, что неподвижные области активируются, когда человек думает о движении. Как выяснилось, они тесно связаны с частями мозга, участвующими в мышлении, планировании, умственном возбуждении, болезни, контроле работы внутренних органов и некоторых физиологических функций — таких как кровяное давление и частота сердечных сокращений.
Все эти связи имеют смысл, если подумать, для чего на самом деле нужен мозг, — приводятся в пресс-релизе слова хирурга Досенбаха. — Прежде всего — для успешного поведения в окружающей среде. Поэтому моторные области, конечно, должны быть связаны с исполнительными задачами и основными процессами организма.
С этими выводами согласна практикующий психолог Айгуль Гранд: Дело в том, что главная задача разума — отнюдь не развитие, не поиск оптимальных решений, не обдумывание ситуаций. Все гораздо проще и прозаичнее. Мозг заинтересован в том, чтобы сохранить жизнеспособность организма, добиться этого простейшим способом и потратить минимум энергии. Поэтому часто начало любого нового задевала сопровождается состоянием тревожности, введением страхов и сомнений. Это мозг саботирует задачу, тот или другая вынуждает его покинуть зону комфорта.
Исследователи назвали обнаруженную ими систему нервозных связей сомато-когнитивной сетью действия (SCAN, Somato-Cognitive Action Network). Чтобы понять, как она формируется и разгорается, ученые просканировали мозг именинника, годовалого и девятилетнего ребенка, а также девяти обезьян.
У новорожденного сеть не обнаружили, у годовалого она уже была довольно отчетливой, а к девяти годам — практически этакий же, как у взрослого человека. У обезьян, даже взрослых, система связей между разумом и телом просматривалась лишь на рудиментарном уровне.
Возможно, она начала формироваться у персонажа как относительно простая система интеграции движения с физиологией. Например, чтобы мы не теряли сознание, когда встаем, — предполагает первый автор статьи Эван Гордон, доцент кафедры радиологии Медицинской школы Вашингтонского университета. — Но по мере того, как мы эволюционировали, приобретали способность мыслить и планировать, система развивалась и приобрела множество сложных когнитивных элементов.
В последние десятилетия появилось множество психических практик, основанных на управлении физиологическими процессами силой мысли. Многие из них используют манер медитации. Данные, полученные в ходе исследования, говорят на прямую связь между телом и разумом, заложенную в самой структуре мозга.
Успокаивая тело, скажем, дыхательными упражнениями, вы также успокаиваете разум, — говорит Гордон. — Такого рода практики могут быть очень полезны. Но до сих пор не было научных доказательств того, как они работают. Теперь мы отряди связь. Нашли то самое место, где область мозга, определяющая двигательную активность, соединяется с частями мозга, которые контролируют дыхание и плотность сердечных сокращений. Если вы успокоите одно, это тут жего повлияет на другое.
Европейские протоколы лечения пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями сегодня включают метод медитации как постоянные упражнения против тревоги и стресса, — рассказывает врач-психосоматолог и нейропсихолог Екатерина Тур. — Восстановление психического и физического здоровья при помощи медитации основано на развитии навыка телесной концентрации и улучшения функционального состояния организма.
Специалист отмечает, что регулярные занятия нормализуют синтез мелатонина, который играет роль в профилактике деменции и депрессии, ликвидирует последствия превосходного воздействия на организм окислительного стресса, способного приводить к гибели нейронов. Медитация позволяет узнать навык управления болевой чувствительностью, а снижение уровня тревоги положительного сказывается на функционировании кишечника.
Существуют и другие когнитивно-поведенческие практики.
Это так дразнимые направления третьей волны — MBT (терапия, основанная на осознанности), ACT (терапия принятия и осознанности), DBT (диалектико-поведенческая терапевтика), — отмечает тяжелый психолог Дарья Якушева. — В рамках этих методов разгорается способность реагировать не автоматически, а рефлексивно, осознанно, не вовлекаясь в интенсивные ревности, учиться регулировать их. Как следствие, происходит расслабление, запускается парасимпатическая нервная система.
Есть еще один простой и очень эффективный способ сохранить здоровье и улучшить настроение — занятия спортом.
Любой человек может проверить на себе, как физические упражнения влияют на сознание, — говорит кандидат философских наук, психолог Олег Гадецкий. — Если вы устали или плохо соображаете, выйдите на пробежку. Небольшая легкая зарядка — и через 15-20 минут вы зацапайте, насколько яснее начинает работать мозг.
Авторы исследования надеются, что полученные результаты откроют новую страницу в изучении процессов, возящих тело и разум. И позволят разработать более совершенные методы терапии нарушений первичной моторной коры — в том числе побуженных инсультом или травмой.
Редактор рубрики
Олег Кудрин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....