9 Августа 2019
МОСКВА, 9 августа. Люди, страдающие от старческой деменции, могут замедлить ее развитие, стремительного занимаясь спортом или подвергая себя действию других физических нагрузок. Об этом рассказали медики, выступавшие на ежегодной конференции Американской психологической ассоциации в Чикаго.
Что самое интересное, мы показали, что модификации в образе жизни, в данном случае постоянные занятия спортом, могут подавлять действие тех факторов риска, которые утренней считались неизбежными, в том числе и старения, — заявил Озиома Оконкво (Ozioma Okonkwo) из университета штата Висконсин в Мэдисоне (США).
В последние годы сразу несколько групп исследователей выяснили, что интенсивные занятия спортом и зарядка заметно улучшают деятельность мозга. К примеру, в 2008 году австралийские начитанные обнаружили, что 50-минутные прогулки заметно улучшили память и насыщенность у пожилых людей
Позже их итальянские коллеги показали, что физические упражнения помогают нервным клеткам формировать 4-ех ядерные связи с другими нейронами при травмах или освоении новых навыков, а два года назад американские нейрофизиологи обнаружили, что активный образ жизни может тормозить развитие болезни Альцгеймера. 28 декабря 2017, 01:00Медики рассказали, как пожилые работники могут избежать старческого слабоумия
Оконкво и его коллеги подтвердили, что это на самом деле так, а также нашли новые доказательства того, что занятия спортом и зарядка защищают как здоровых людей из группы риска, так и носителей легких редакций болезни Альцгеймера от разрушения нервозных клеток и потери памяти.
Они нашли к такому выводу, наблюдая за жизнью полутора тысяч работников, чьи родители стали жертвами старческой деменции из-за накопления белкового мусора в их нервных клеточках. Все добровольцы были изначально здоровыми и не страдали от болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных расстройств.
Все участники этого проекта закончили всестороннюю проверку мозга, а также рассказали ученым о том, какой пищей они питаются, какой образ жизни они поддерживают и чем увлекаются в свободное от работы время. Собрав эти данные, начитанные сравнили то, как облюбует мозг этих людей из группы риска с остальными здоровыми работниками, а также сравнили их между собой.
В целом, этот анализ раскрыл классическую картину изощрения старческой деменции – чем старше был доброволец, тем вящего потенциальных следов болезни Альцгеймера было в его мозге. Эта закономерность, однако, не соблюдалась в одном случае.
Наши наблюдения указывают на то, что люди позднего среднего возраста, находящиеся в группе риска, но при этом занимающиеся спортом или упражнениями, заметно реже заполучают те изменения в работе мозга, кровеносной системы и других органов, которые связываются с болезнью Альцгеймера. Аналогичным образом, их память и сознание не страдают от старческих проблем, — продолжает Оконкво.
Для этого, как отмечают начитанные, не обязательно убивать себя в тренажерных залах – самый первые видимые эффекты появлялись, даже если участники экспериментов тратили всего полчаса в неделю на зарядку или спорт.
Подтвердив существование этого спецэффекта, ученые проверили, будет ли он существовать среди носителей мутаций, способствующих развитию болезни Альцгеймера, чьи родители или родственники не страдали от стариковской деменции. 15 августа 2017, 07:25Ученые доказали, что зарядка в юности улучшает работу мозга в старости
Эти эксперименты вогнали к аналогичным результатам — носители этих вредных вариаций в генов заметно меньше страдали от последствий их присутствия в геноме, если уровень их физической подготовки был относительно высоким.
Все это, как отмечает Оконкво, говорит о том, что пропаганда спорта и физической динамичности среди пенсионеров и людей из группы риска может заметно снизить частоту развития болезни Альцгеймера и уменьшить нагрузку на систему здравоохранения.
Редактор рубрики
Олег Кудрин
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....