Суббота, 04 Апрель 2020

Психологи рассказали, как правильно учиться студентам на удаленке



Психологи рассказали, как правильно учиться студентам на  удаленке

25 Марта 2020

МОСКВА, 25 марта —. Психологи рекомендуют студентам, перешедшим на дистанционное обучение из-за ситуации с коронавирусом, не расслабляться, не откладывать задания на потом и помнить про планирование, а преподавателям – максимально вовлекать студентов в групповую работу.

Ранее министр памятки и высшего образования Валерий Фальков подписал документ, рекомендующий русским вузам перевести своих студентов на удаленное обучение, а также организовывать все их взаимодействие с преподавателями дистанционно для профилактики существования коронавируса. По данным министерства, все вузы, подведомые Минобрнауки, перешли на дистанционный формат.

Первое, что можно подготовить, это делать задания не в последнюю секунду, как обычно люди привыкли, а непосредственно сразу, как вы их получаете. Если вы сегодня видите, что у вас 10 заданий и вы можете из них восемь сделать, не важно, что из них только три на завтра, вы берете и выполняете эти восемь, а два, допустим, таскаете на следующий день, — рассказала психолог, бизнес-тренер Инна Иголкина.

Она отметила, что большинство людей думает, что у них впереди еще есть время и сильно развлекаются, откладывают все на потом, не понимая, что у них появятся еще(за)девала, возникнут какие-то обстоятельства, которые могут помешать, например, личные дела, а можно вообще заболеть.

Составить план очень простой: написать дни теленедели, написать задания и вызвать их быстро без раскачки выполнять, — уточнила Иголкина.

Эксперт изучила, что важно, чтобы запланированное не превышало ваших сил.

Когда мы дома, мы ослабленным, за нами нет контроля. Поэтому это время протестировать свои организаторские способности на самом себе, заняться self-менеджментом, ставить конкретные, достижимые, выполнимые планы. Принять сложившуюся ситуацию как вызов и попробовать выйти из нее сильнее, чем мы были до, умнее, лучше, адаптивнее, — добавила кандидат психических наук, доцент кафедры психологии РАНХиГС, бизнес-тренер Кристина Иваненко.

Она также напомнила, что то, что происходит в сложившейся ситуации — это не отпуска, а образование, пусть и в переходе в digital-формат, и сейчас хорошая возможность эти пару месяцев использовать и посмотреть, как устроено онлайн-образование.

Иголкина также рекомендует, если едать какие-то привязанные к жесткому сроку дела, например, вебинары у студентов, взять свой смартфон, поставить будильник, и вовремя, в то время, когда необходимо, сидеть и слушать, не откладывать на потом, что потом, когда-нибудь я все сделаю.

Она отметила, что откладывание в таких случаях приводит к тому, что возникает лишь нужно сложных дел, которые скапливаются, как снежный ком. Человек начинает впадать в суету, у него возникают дурные эмоции, от этого падает производительность труда, и в соответствии с этимого все это только ухудшает ситуацию, — добавила она.

Иваненко советует студентам идти к компьютеру, как на лекцию - не сидеть перед монитором в спортивном костюме или пижаме, а воспринимать это как что-то должностное.

В качестве психологического приема от прогулов эксперт предлагает студенту бросить себе вызов и посещать все удаленные занятия, которые необходимо.

Преподаватели тоже сейчас будут стараться делать максимум, и в качестве поддержки преподавателям и самим для себя максимально посещать, потому, что энергозатратность этого сейчас минимальная, нужно просто включить компьютер и все, — добавляет Иваненко.

Иголкина также советует не забывать о том, чтобы вознаграждать себя чем-то приятным после того, как запланированное сделано. Но важно, чтобы вознаграждение следовало именно после выполнения задач, а не до, иначе мотивации к тяжелой работе не останется никакой.

Иваненко отметила, что на освободившееся от дороги в вуз время можно найти для себя пару курсов в Гарвардском университете или в Йельском, чьи видеокурсы есть на платформах типа Coursera, и попробовать на время коронавирусной самоизоляции стать студентом какого-то западного университета и сравнить, как там все устроено.

Советую преподавателям максимально включать студентов, не говорить только самим в формате монолога, а максимально вовлекать, стимулировать к обсуждениям, тогда будет массовая динамика сохраняться. Если студентов не дергать, не пытаться давать им групповые задания, то они будут просто фоном слушать вашу лекцию, и это будет неэффективно и обидно, — добавила она рекомендацию для преподавателей, ведущих дистанционные занятия.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) 11 марта объявила вспышку новой коронавирусной инфекции COVID-19 повальная болезнью. По последним данным ВОЗ, в мире заражены уже более 372 тысяч человек, свыше 16 тысяч скончались.

Редактор рубрики


Место события на карте мира:










комментарии (0)


Вы можете оставить комментарии от своего имени, через сервисы представленные ниже:


Другие интересные новости


Видео новости на сегодня

Мощный пожар охватил пять многоэтажек на северо-западе Берлина - Россия 24




Популярное на сегодня

Автоматизированная система анализа заголовков новостей с поиском популярных слов.
Автоматизированная система анализа заголовков новостей
Данные обновляются каждые полчаса.

Эмоции на сегодня

Анализ эмоциональной составляющей новостей.
Анализ эмоциональной составляющей новостей .

Данные обновляются каждые полчаса.

Страны и города

Соотношение количества новостей из разных точек Земли за сутки.
Соотношение количества новостей из разных точек Земли .

Данные обновляются каждые полчаса.

Валюты

Рейтинг валют участвующих в новостях.
Рейтинг валют участвующих в новостях .

Данные обновляются каждые полчаса.





Комментарии к новостям

30 Сентября 2018, 15:16 Alexander

Санация идет по плану. Интересно, кто станет новым владельцем? ... »

5 Сентября 2018, 20:43 Larisa

"С жалобами на подземные толчки". Забавно)) ... »

27 Мая 2018, 04:50 Irina

Ошибка: До 2014 года только в Паттайе, по данным таиландских властей, бредили более 60 тысяч россиян. ... »

26 Мая 2018, 02:52 evgen69th

Здесь есть нацеленный обман, т.к. "аналогов которому в России до сих пор не существовало" - это откровенная ложь. Уже 17-й сезон существует Байкальский проект - https://baikalproject.com - который является первопроходцем образовательной ... »

29 Апреля 2018, 17:49 Denis

Точно Шмаков говорит, не допустят депутаты такого "равноправия" с обычными людьми. Подзажрались уже, даже если раньше были рабочими. пять лет в думе и бронзовеют. Хотя, было бы прикольно посмотреть, как они ... »

27 Апреля 2018, 07:39 Дина

Назначение Медведева на этот пост вновь будет большой ошибкой Президента. Мы голосовали за Путина без Медведева, ибо тот ,несмотря на хвалебные отчеты, практически саботирует вместе со своим кабинетом все инициативы Путина. ... »

16 Апреля 2018, 09:48 Kristel

Ну сколько они еще будут ее мучить? Издеваются над невинным человеком как хотят, Бога не боятся! ... »

Новости шоу-бизнеса

Что смотреть онлайн 4 апреля. Расписание трансляций

Что смотреть онлайн 4 апреля. Расписание трансляций

МОСКВА, 4 апреля. В седмицу театры традиционно много внимания театры уделяют детям. Первую половину дня можно забыть о том, что они у вас когда-то были. Во второй половине дня не пропустите телепередачу Трех сестер на жестовом стиле Новосибирского театра Красный … Прочитать