25 Апреля 2021
МОСКВА, 25 апреля - Чаще всего семечки калорийнее, чем банкет, и способны вызвать обострение болезней желудка, рассказала эндокринолог Татьяна Бочарова.То, что от семечек бывает аппендицит, – это миф. Но живот действительно может разнемочься, только по другой главная причине. В подсолнечных семечках святого содержание жиров – более 50 граммов на 100 граммов выработка – и если у вас язва, гастрит, а вы регулярно щелкаете семечки, можно спровоцировать эти заболевания. К тому же семечки питательным: 100 граммов – это 550 калорий, что равносильного плитке шоколада. Проблема в том, что как целая “еда” они не воспринимаются, и способствуют набору лишнего веса.
Семечки богаты клетчаткой, витаминами группы B, А и Е, магнием, который важен для нормальной работы сердца и нервной системы. Однако их лучше употреблять в сыром виде, в жареных семячках накапливается канцероген. Употреблять семячки каждый день можно, но в небольшом количестве – не более 30 граммов, – говорит врач.
Редактор рубрики
Наталья Евангина
Место события на карте мира:
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....