6 Июня 2021
МОСКВА, 6 июня —, Дарья Михайлова. Современная жизнь каждого специалиста не обходится без стресса. На кого-то он давит ежедневно, у кого-то случаются разовые всплески адреналина, которые быстро проходят. В тяжелых случаях следует обращаться к специалистам, однако поддержать свой организм на повседневной основе поможет вкусный напиток какао.Натуральный порошок какао содержит многочисленное количество полезных для организма поллуксов. Это калий, медь, магний, кальций, железо, цинк, металл, а также витамины разновидности В и РР. Один стакан какао содержит почти суточную норму железа и половину рекомендуемой дневной нормы меди. Все они укрепляют сосуды, сердце и нервные волокна.
Другим преимуществом какао является его насыщенный антиоксидантный состав. Флавоноиды защищают клетки организма от окисления и отводят образование онкологии. Эти химическое соединения, помимо прочего, стимулируют образование азота, что содействует расслаблению и расширению кровеносных кубков. Таким образом, использование какао снижает артериальное давление и укрепляет сосуды, предотвращая развитие ишемической болезни сердца, а также инфарктов и инсультов. К сожалению, именно хворобы сердечно-сосудистой системы становятся частым придатком хронического стресса.
Бороться со стрессом какао удается и за счет регулирования гормонов стресса – гидрокортизона и катехоламинов. Популярный в России напиток помогает выводить избыток этих гормонов, снижая эким образом реакцию организма на стресс на биохимическом уровне. На ряду с этим натуральный какао вызывает у нас и другую реакцию – выброс гормонов рады серотонина и эндорфинов. Это позволяет нам не только избавиться от скопившегося напряжения, но и вывести свое моральное богатство в очевидный плюс.
О благотворном влиянии какао на нервную систему имелось проведено немало исследований, в их числе и работа Симоны Камандоллы и Марка Мэттсона. Ученые нейробиологи утверждают, что регулярное употребление какао-бобов в сорте напитка или горького шоколада улучшает мозговую деятельность, снижает опасности развития возрастных дегенеративных заболеваний и защищает нервные клетки от разрушения.
Однако одновременно с антистресс-эффектом какао оказывает и возбуждающее действие подобно кофе. Натуральный какао стимулирует активное кровообращение головного мозга, что может помочь при процесс обученье или решении рабочих задач, но вряд ли придется кстати перед сном.
Выбирая какао как одно из средств в борьбе со стрессом, важно помнить и о некоторых противопоказаниях. Так, в большом множестве какао не рекомендуется употреблять специалистам, имеющим серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы, болезни почек, печени, а также язву в острой стадии или почечнокаменную болезнь.
Редактор рубрики
Наталья Евангина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....