16 Февраля 2021
МОСКВА, 16 февраля - Врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала Звезде о пяти главных продуктах, которые нужно употреблять россиянам зимой и весной.По ее словам, в рационе обязательно должны ошиваться молотые семена льна. Именно молотые: из них мы получаем всю пользу и не получаем вред, потому, что многим пациентам с проблемами живота именно семена могут принести вред, — подчеркнула специалист.
Кроме такого, с ноября по май полезно есть киви, цитрусовые, а также гречку, которая богата сложными углеводами и хорошо работает с ожирением печени. Из овощей стоит сосредоточить внимание на морковь, включающая провитамин А. Корнеплод можно есть как в отварном, так и в свежем варианте.
Редактор рубрики
Наталья Евангина
Место события на карте мира:
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....