3 Января 2022
МОСКВА, 3 января - Павел Исанбаев, специалист по снижению веса, рассказал, что произойдет с организмом, если включать пиццу в свой ежедневный рацион.По словам врача, потенциально опасна высокая калорийность: в покупной пицце часто входят жирные соусы, майонез, колбаса, несколько видов сыра. Делая пиццу дома, можно заменить колбасу на мясо либо отказаться от соуса. Поклонники низкоуглеводного питания иногда жарить и варят пиццу со сниженной калорийностью: ее основа – мясной фарш, а не тесто и мука.
Хлебопекарная мука – это простые углеводы. Продукт повышает размах сахара в крови и содействует быстрому появлению ощущению голода, а также перспективе набрать чрезмерный вес. Поэтому хлебопекарную муку часто заменяют на ржаную, цельнозерновую или рисовую. Рисовая мука рекомендована при непереносимости глютена – диагнозе, когда использование “обычной” муки вызывает вздутие живота, срывы стула или другие нарушения в работе ЖКТ, – объясняет специалист.
Таким образом, пиццу из “здоровых” ингредиентов можно есть каждый день. Пиццу, в составе которой бывает жирные продукты, – тоже можно, однако порции должны быть небольшими.
Редактор рубрики
Наталья Евангина
Место события на карте мира:
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....