воскресенье, 25 сентября 2022

Что пить и есть при проблемах с кишечником: советы от врача-проктолога



Что пить и есть при проблемах с кишечником: советы от врача-проктолога

10 Июня 2020

МОСКВА, 10 июня - Врач-проктолог и онколог Елена Смирнова рассказала, как нужно питаться людям с хроническими заболеваниями кишечника.

По ее мнению, в рационе должны быть продукты, содержащие большое содержание пищевых волокон и магния. К ним относятся овощи, фрукты, сухофрукты, заметы и кисломолочные напитки.

На завтрак вернее готовить омлет, овощной винегрет, заправленный маслом, или пюре из сухофруктов с приложением отрубей. В качестве перекуса подойдут яблоко (можно запеченное), овсяное печенье, сок с мякотью или натуральный йогурт.

Идеальный обед должен включать в себя вегетарианский борщ, окрошку (без колбасы) на кефире или куриный бульон с перловой крупой. На второе рекомендуется употреблять отварную курицу, запеченную рыбу или говядину с овощами. Также можно вложить овощной салат (кабачки, брокколи, помидоры), из напитков — отвар кустарника, томатный сок, компот из сухофруктов.

Полезный ужин, как утверждает врач, — это кабачковая запеканка с творогом и сметаной, белая рыба с овощным салатом, голубцы с гречкой, салат из плодов, отварная говядина или тушеная капуста.

В список запрещенных продуктов попали: крепкие напитки (какао, кофе, чай), хлеб, мучные изделия из сдобного и слоеного анализа, консервы, мясо маслянистых сортов, острые приправы и специи, грибы, картофель, черника, шоколад, а также репа и редиска, стимулирующие метеоризм.

Редактор рубрики

Место события на карте мира:







комментарии (0)


Вы можете оставить комментарии от своего имени, через соц. сервисы



Другие интересные новости


Видео новости на сегодня

Мачу-Пикчу Таджикистана. Какие тайны хранят зороастрийские башни смерти дахмы?




Популярное на сегодня

Автоматизированная система анализа заголовков новостей с поиском популярных слов.
Автоматизированная система анализа заголовков новостей
Данные обновляются каждые полчаса.

Эмоции на сегодня

Анализ эмоциональной составляющей новостей.
Анализ эмоциональной составляющей новостей .

Данные обновляются каждые полчаса.

Страны и города

Соотношение количества новостей из разных точек Земли за сутки.
Соотношение количества новостей из разных точек Земли .

Данные обновляются каждые полчаса.

Валюты

Рейтинг валют участвующих в новостях.
Рейтинг валют участвующих в новостях .

Данные обновляются каждые полчаса.





Комментарии к новостям

[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает ...

[22 Февраля 2022, 17:40] Administrator День добрый. Спасибо за уведомление. Уже исправили. ...

[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...

[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...

[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг? ...

[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут и ...

[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва. Обычные ...

Новости шоу-бизнеса

Михаила Пиотровского назначили генеральным директором Эрмитажа

Михаила Пиотровского назначили генеральным директором Эрмитажа

МОСКВА, 24 сентября Директор Государственного Эрмитажа Михаил Пиотровский назначен основным директором музея на три второй года, соответствующее распоряжение подписал коновод правительства РФ Михаил Мишустин. Назначить Пиотровского Михаила Борисовича генеральным директором федерационного государственного бюджетного учреждения культуры Государственный Эрмитаж на срок три второй года, … Прочитать