8 Декабря 2019
МОСКВА, 8 декабря - Дефицит витамина D заставляет россиян думать, что жизнь тяжелее, чем на самом деле, и начальник требует больше, чем обычно. Как исправить эту ситуацию, рассказал в интервью радио Sputnik директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.Витамин D называют солнечным из-за такого, что количество его в организме зависит не только от рациона питания, но и от солнечных дней в 9-12 месяцу. В северных широтах, где расположена существенная часть России, солнца мало и россияне чаще страдают от сезонного дефицита полезных веществ.
Обычно витамин D ассоциируется с крепостью человеческих костей. Чем его больше в организме, тем лучше, поскольку он удерживает кальций и укрепляет кости. Это так, но, как изложил Гинзбург, у витамина D есть еще одно свойство, которое очень важно именно для россиян.
Частичным решением проблемы плохого настроения могло бы стать восполнение недостающего витамина D. Гинзбург дал советы, как выше это сделать.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....