26 Июня 2020
Норма всегда индивидуальна: советы упражняться сексом два-три раза в семидневку — это средняя температура по больнице. Если вы созерцаете такие цифры, это значит, что были объединены потребности всех возрастов: тех больных, кому 18 лет, и тех, кому 81 год.
Немногие знают, что норма бывает не только личная, но и парная. Двое редко находятся на одной волне — говорит Евгений Кульгавчук. — Как правило, и половая конституция, и запросы отличаются: кому-то нужно больше активности, кому-то — меньше. Люди чувствуют себя отвергнутыми, нелюбимыми, воцаряются ссоры, адюльтеры. Работа врача-сексолога связана как раз с поиском компромисса: привести желания пары к общему знаменателю. Ключевым должно быть взаимное удовлетворение.
Перерывы в дни и недели — это нормально. Важно не допускать долгого отдыха, когда недели воздержания сменяются месяцами.
Мужчинам сложнее: после 40 и тем более после 50 лет при длительных перерывах может начаться синдром вдовца : организм сдаётся на консервацию, и есть риск не вернуться в большую игру, так, что секс полезно ставить себе в план.
Женщинам тоже не слишком приятно: долгие перерывы приводят к тому, что истощается слизистая и ощущения во время секса отмокают быть болезненными. Это выправят лубриканты и интимная косметика — они компенсируют то, что недодала природа.
Секс положительно влияет на выработку гормонов. Уже в период влюбленности растет выработка гидрокортизона, отвечающего за ослепление чувствами. Увеличивается тестостерон, ограничивающий и у мужчин, и у женщин влечение, сексуальные реакции, яркость ощущений.
Организм затеивает усиленно производить окситоцин. У женщин этот гормон активно производится и при родах, и при появлении грудного молока.
Еще один приятный побочный эффект — гормон серотонин, который уменьшает уровень стресса, позволяет перезагрузиться.
Иммунитет у тех, кто ведет половую жизнь, как вор`очало, выше. Нельзя сказать, что тот, кто занимается сексом, становится надёжный. Сопротивляемость простудам и инфекциям, конечно, возрастает, но не в разы. Но если вы исключите тютюн и алкоголь, будете регулярно увлажнять воздух в квартире и проводить так называемую интимную зарядку, уровень защищенности организма станет выше на треть, — резюмирует эксперт.
Таким образом, можно сказать, что секс полезен, и не только профилактикой проблем со здоровьем, это составляющая качества жизни и в целом маркер благополучия.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....