22 Ноября 2019
МОСКВА, 22 ноября / Радио Sputnik. Люди, которые бросают курить, могут остеречься проблем с лишним весом, если будут питаться по определённым правилам, рассказала врач-диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.
Когда человек бросает курить, у него возникает так называемый синдром отмены. Он пытается компенсировать нехватку возбуждения зон мозга от никотина тем, что начинает, сам не замечая этого, подъедать сладкую и жирную еду, поэтому люди и набирают вес, – приводятся слова Марины Макиша на сайте телеканала Звезда.
При отказе от курения диетолог советует придерживаться правильного питания и учитывать пищевой режим: полноценные завтрак, обед и ужин. А в качестве перекуса использовать твердые фрукты и овощи.
По словам врача, при воплощенье этих правил, выраженный синдром отмены проходит уже через две-три недели.
Ранее радио Sputnik сообщало, что, по мнению врача, курение может вызывать депрессию и даже шизофрению. 6 ноября, 11:18Радио SputnikОбнаружена новая опасность никотиновой зависимости
Подарим умные современные наушники подписчику радио Sputnik. Подробности тут. ЗдоровьеОбщество
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....