19 Августа 2021
МОСКВА, 19 августа В конце лета на прилавках в большом количестве появляются яблоки нового сбора. Сколько их можно кушать в день, и оболочку эти плоды противопоказаны в принципе, рассказала в интервью радио Sputnikкандидат медицинских наук, диетолог, главный врач клиники Риммарита Римма Мойсенко.По ее словам, людям, у которых диагностированы болезни поджелудочной железы и кишечный тракта, свежие яблоки не рекомендуются, им можно употреблять эти плоды только в печеном типе.
Для тех, кто на пептическую систему не жалуется, яблоки являются полезным продуктом, увидела врач.
Содержание витаминов и микроэлементов в яблоках любых сортов и любого цвета кожуры практически одинаковое, добавила кандидат медицинских наук.
По ее словам, чтобы не забирать пищеварение, яблоки лучше душа не принимать в первой половине дня, в любом случае не позднее полдника.
Римма Мойсенко также рассказала, какое количество яблок можно кушать в день.
В зимний, вешний период достаточно 100 граммов яблок. Сейчас, когда душа не принимать возможность получения свежих яблок, 300 граммов – это разумное количество, которое можно закусать и приумножить свое здоровье, – заверила диетолог в интервью радио Sputnik.
Слишком много яблок душа не принимать нежелательно, они перебьют голод и будет происходить замещение бананами необходимых человеку белковых продуктов и клетчатки, пояснила врач.
В яблоковой кожуре содержится много полезных веществ, в том числе противоокислителей и неперевариваемой клетчатки, продлила Римма Мойсенко. Поэтому начищать яблоки перед едой совершенно не обязательно, достаточно хорошо помыть.
Кандидат медицинских наук также посоветовала не выбрасывать яблоко, если вы увидели в нем ход, проделанный личинкой яблонной плодожорки.
Если яблоко червивое, значит, это хорошее яблоко, не напитанное нитратами, пестицидами. Его надо промыть и слегка подчистить ножом подпорченную часть, – полагает врач.
Редактор рубрики
Ольга Зубкина
Место события на карте мира:
.
.
.
Комментарии к новостям
[17 Января 2024, 13:43] Александр Хомяков Замечательно! Не ожидал такой оперативности. Спасибо огромное! Всё работает и обновляется....
[15 Апреля 2022, 20:25] Ангелина Сметанина Скоро не только сократят, а много заводов вообще закроют и начнется бум китайских авто. Даже сейчас Эксид уже бешеные темпы по количеству проданных машин показывает...
[27 Декабря 2021, 21:44] Ева Воробьева Искренне рада за победителя! Но если бы мне так крупно повезло, то я прибежала бы за выигрышем в первый же день???? ...
[2 Сентября 2021, 13:11] Дмитрий Ершов Это хорошо. Значит клиенты долго ждать не будут. ...
[13 Мая 2021, 16:26] Олег Андреев "Мальдивы сутунки 65 государством, зарегистрировавшим расейскую вакцину против коронавируса Спутник V, сообщил Российский фонд секущих инвестиций (РФПИ)". Что это за йязыг?...
[2 Ноября 2020, 15:22] Лета Мирликийская риветсвую вас я с 6-ти лет пишу мне нужно все мои произведения задействовать в компьюторных программах образования по литературе и языкам и играм к примеру если ваши учащиеся напишут...
[20 Октября 2020, 09:22] Евгений Зимин Сузуки в этом году хорошо прибавили, уже не первый раз оба их пилота на подиуме. Видимо, для команды возвращаются "золотые" времена и есть шанс наконец оформить чемпионство после длительного перерыва....